Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Betis ayam

Kalori & fakta pemakanan

daging gelap, daging dan kulit, dengan larutan tambahan, dimasak, panggang

180

kalorikcal setiap 100 g

Protein25 g

Karbo0.1 g

Lemak9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	180	25 g	0.1 g	9 g
1 hidangan	85 g	153	21 g	0 g	7.7 g
2 hidangan	170 g	306	42 g	0.1 g	15 g
½ hidangan	42.5 g	77	11 g	0 g	3.8 g
3 hidangan	255 g	459	63 g	0.1 g	23 g
4 hidangan	340 g	612	84 g	0.2 g	31 g
50 g	50 g	90	12 g	0 g	4.5 g
150 g	150 g	270	37 g	0.1 g	14 g
200 g	200 g	360	49 g	0.1 g	18 g
250 g	250 g	450	62 g	0.1 g	23 g

Berapa kalori dalam 100 g Betis ayam?

100 g Betis ayam mengandungi 180 kcal, dengan 25 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Betis ayam?

1 hidangan (85 g) Betis ayam mengandungi 153 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Betis ayam?

2 hidangan (170 g) Betis ayam mengandungi 306 kcal, dengan 42 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Betis ayam?

½ hidangan (42.5 g) Betis ayam mengandungi 77 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Betis ayam?

3 hidangan (255 g) Betis ayam mengandungi 459 kcal, dengan 63 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Betis ayam?

4 hidangan (340 g) Betis ayam mengandungi 612 kcal, dengan 84 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Betis ayam?

50 g Betis ayam mengandungi 90 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Betis ayam?

150 g Betis ayam mengandungi 270 kcal, dengan 37 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172861 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat