Ketahui apa yang ada di pinggan anda
drumstick ayam tanpa kulit
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging atau penggoreng, hanya daging, dimasak, digoreng
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 195 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.1 g 10%
- Lemak tepu 2.1 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 96 mg 4%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 6.1 mg 38%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.39 mg 23%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.35 µg 15%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 186 mg 15%
- Kalium 249 mg 5%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 19.6 µg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 29 g | 0 g | 8.1 g |
| 1 hidangan | 25 g | 49 | 7.2 g | 0 g | 2 g |
| 2 hidangan | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4 g |
| ½ hidangan | 12.5 g | 24 | 3.6 g | 0 g | 1 g |
| 3 hidangan | 75 g | 146 | 22 g | 0 g | 6.1 g |
| 4 hidangan | 100 g | 195 | 29 g | 0 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 57 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 72 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Drumstick ayamayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, stew204 kcal / 100 g
- Daging peha ayamayam pedaging, daging, digoreng195 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging atau goreng, mentah120 kcal / 100 g
- Peha ayamayam pedaging atau penggoreng, daging gelap, daging dan kulit, dimasak, direbus187 kcal / 100 g
- Betis ayamdaging gelap, daging dan kulit, dengan larutan tambahan, dimasak, panggang180 kcal / 100 g
- Peha bawah ayamtanpa kulit, dipanggang146 kcal / 100 g
- Betis ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, celup adunan, digoreng268 kcal / 100 g
- Batang drum ayamdengan kulit, dipanggang161 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, isi dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamtanpa lemak, dengan kulit dan lemak, dibakar, dipanggang, digoreng, dipanggang atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan234 kcal / 100 g
Soalan tentang drumstick ayam tanpa kulit
Berapa kalori dalam 100 g drumstick ayam tanpa kulit?
100 g drumstick ayam tanpa kulit mengandungi 195 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (25 g) drumstick ayam tanpa kulit?
1 hidangan (25 g) drumstick ayam tanpa kulit mengandungi 49 kcal, dengan 7.2 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (50 g) drumstick ayam tanpa kulit?
2 hidangan (50 g) drumstick ayam tanpa kulit mengandungi 98 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (12.5 g) drumstick ayam tanpa kulit?
½ hidangan (12.5 g) drumstick ayam tanpa kulit mengandungi 24 kcal, dengan 3.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (75 g) drumstick ayam tanpa kulit?
3 hidangan (75 g) drumstick ayam tanpa kulit mengandungi 146 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (100 g) drumstick ayam tanpa kulit?
4 hidangan (100 g) drumstick ayam tanpa kulit mengandungi 195 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g drumstick ayam tanpa kulit?
150 g drumstick ayam tanpa kulit mengandungi 293 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g drumstick ayam tanpa kulit?
200 g drumstick ayam tanpa kulit mengandungi 390 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172375 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
