Ketahui apa yang ada di pinggan anda
drumstick ayam
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, stew
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 204 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 2.9 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 4.2 mg 26%
- Asid pantotenik (B5) 0.86 mg 17%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.22 µg 9%
- Kolin 59.2 mg 11%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 141 mg 11%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 2.7 mg 24%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 17 µg 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1 hidangan | 140 g | 286 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 2 hidangan | 280 g | 571 | 71 g | 0 g | 30 g |
| ½ hidangan | 70 g | 143 | 18 g | 0 g | 7.4 g |
| 3 hidangan | 420 g | 857 | 106 g | 0 g | 45 g |
| 4 hidangan | 560 g | 1142 | 142 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 63 g | 0 g | 27 g |
Makanan serupa
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, mentah116 kcal / 100 g
- Drumstick ayam rotisserieayam pedaging atau goreng, rotisserie, perisa asal, daging sahaja, dimasak176 kcal / 100 g
- Drumstick ayam belandasemua kelas, daging dan kulit, panggang203 kcal / 100 g
- Peha ayamayam pedaging atau penggoreng, daging gelap, daging dan kulit, dimasak, direbus187 kcal / 100 g
- Betis ayamdaging gelap, daging dan kulit, dengan larutan tambahan, dimasak, braised183 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, isi dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Peha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Daging peha ayamayam pedaging, daging, direneh149 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, direbus185 kcal / 100 g
- Batang drum ayamdengan kulit, dipanggang161 kcal / 100 g
Soalan tentang drumstick ayam
Berapa kalori dalam 100 g drumstick ayam?
100 g drumstick ayam mengandungi 204 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (140 g) drumstick ayam?
1 hidangan (140 g) drumstick ayam mengandungi 286 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (280 g) drumstick ayam?
2 hidangan (280 g) drumstick ayam mengandungi 571 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (70 g) drumstick ayam?
½ hidangan (70 g) drumstick ayam mengandungi 143 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (420 g) drumstick ayam?
3 hidangan (420 g) drumstick ayam mengandungi 857 kcal, dengan 106 g protein, 0 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (560 g) drumstick ayam?
4 hidangan (560 g) drumstick ayam mengandungi 1142 kcal, dengan 142 g protein, 0 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g drumstick ayam?
50 g drumstick ayam mengandungi 102 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g drumstick ayam?
150 g drumstick ayam mengandungi 306 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173613 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
