Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Drumstick ayam rotisserie
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging atau goreng, rotisserie, perisa asal, daging sahaja, dimasak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 176 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.8 g 9%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 417 mg 18%
- Kolesterol 160 mg 53%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 27%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.49 µg 20%
- Kolin 86.1 mg 16%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 257 mg 21%
- Kalium 301 mg 6%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 38.2 µg 69%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 29 g | 0 g | 6.8 g |
| 1 hidangan | 53 g | 93 | 15 g | 0 g | 3.6 g |
| 2 hidangan | 106 g | 187 | 31 g | 0 g | 7.2 g |
| ½ hidangan | 26.5 g | 47 | 7.6 g | 0 g | 1.8 g |
| 3 hidangan | 159 g | 280 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 4 hidangan | 212 g | 373 | 61 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 58 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 72 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Peha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Daging peha ayamayam pedaging, daging, dimasak, rotisserie, dengan perisa176 kcal / 100 g
- Betis ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, panggang putar, dengan perisa215 kcal / 100 g
- Paha ayam panggang tanpa kulitayam pedaging, rotisserie, perasa asal, peha, daging sahaja, dimasak196 kcal / 100 g
- Daging peha ayam panggang rotisserie daging sahajaayam pedaging, daging sahaja, panggang dan gril172 kcal / 100 g
- Paha ayam panggang dengan kulitayam pedaging, rotisserie, perasa asal, peha, daging dan kulit, dimasak233 kcal / 100 g
- Drumstick ayamayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, panggang191 kcal / 100 g
- Kepak ayam panggang berpusingayam pedaging atau ayam goreng, panggang berpusing, perasa asli, kepak, daging sahaja, dimasak197 kcal / 100 g
- Betis ayamdaging gelap, daging dan kulit, dengan larutan tambahan, dimasak, panggang180 kcal / 100 g
- Drumstick ayam tanpa kulitayam pedaging atau penggoreng, hanya daging, dimasak, digoreng195 kcal / 100 g
Soalan tentang Drumstick ayam rotisserie
Bagaimana cara panaskan semula drumstick ayam rotisserie supaya tidak kering?
Letakkan dalam bekas bertutup atau balut longgar dengan kerajang aluminium, kemudian panaskan dalam ketuhar pada suhu 170 °C selama kira-kira 10–15 minit. Pastikan bahagian paling tebal betul-betul panas hingga ke tengah.
Berapa lama drumstick ayam rotisserie boleh disimpan?
Sejukkan dan masukkan ke dalam peti sejuk dalam masa dua jam selepas dibeli atau dihidangkan; habiskan dalam tiga hingga empat hari. Asingkan isi daripada tulang jika mahu lebih mudah digunakan dalam hidangan lain.
Apa hidangan yang sesuai dibuat dengan drumstick ayam rotisserie?
Hidangkan bersama nasi ayam atau nasi tomato, atau carik isinya untuk inti roti gulung, sandwic dan salad. Isinya yang sudah masak juga mudah ditambah ke dalam mi atau sup pada hujung waktu memasak.
Bolehkah tulang drumstick ayam rotisserie digunakan untuk buat sup?
Boleh. Renehkan tulang bersama bawang, halia dan air selama kira-kira 30–45 minit, kemudian tapis; elakkan memasukkan tulang yang sudah digigit ke dalam periuk sup untuk dihidangkan kepada orang lain.
Berapa banyak protein dalam seketul drumstick ayam rotisserie?
Satu drumstick bersaiz hidangan biasa, kira-kira 53 g, membekalkan 15 g protein. Jumlah sebenar boleh berubah mengikut saiz tulang dan banyaknya isi yang dimakan.
Adakah drumstick ayam rotisserie lebih berlemak daripada drumstick ayam biasa?
Dalam perbandingan bagi setiap 100 g, drumstick ayam biasa mengandungi 10.2 g lemak, berbanding 6.8 g dalam drumstick ayam rotisserie. Kulit menyumbang sebahagian lemak, jadi menanggalkannya mengubah jumlah yang dimakan.
Selamatkah drumstick ayam rotisserie diberi kepada kanak-kanak kecil?
Jangan beri seketul bersama tulangnya kepada kanak-kanak kecil kerana tulang boleh menyebabkan tercekik. Asingkan tulang dan rawan dengan teliti, kemudian carik isi menjadi cebisan kecil yang mudah dikunyah.
Sumber: USDA FoodData Central 171519 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
