Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging peha ayam
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, daging, dimasak, rotisserie, dengan perisa
176
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak6.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 176 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.8 g 9%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 417 mg 18%
- Kolesterol 160 mg 53%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 27%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.49 µg 20%
- Kolin 86.1 mg 16%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 257 mg 21%
- Kalium 301 mg 6%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 38.2 µg 69%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 29 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 58 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 72 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Daging peha ayam panggang rotisserie daging sahajaayam pedaging, daging sahaja, panggang dan gril172 kcal / 100 g
- Daging peha ayam panggang rotisserie dengan kulitayam pedaging, daging dengan kulit, panggang dan gril206 kcal / 100 g
- Daging peha ayam belandaayam pedaging, dipanggang184 kcal / 100 g
- Betis ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, panggang putar, dengan perisa215 kcal / 100 g
- Peha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Drumstick ayam rotisserieayam pedaging atau goreng, rotisserie, perisa asal, daging sahaja, dimasak176 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging atau goreng, mentah120 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, rotisserie, dengan perasa233 kcal / 100 g
- Drumstick ayam tanpa kulitayam pedaging atau penggoreng, hanya daging, dimasak, digoreng195 kcal / 100 g
- Betis ayamdaging gelap, daging dan kulit, dengan larutan tambahan, dimasak, panggang180 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging peha ayam
Berapa kalori dalam 100 g Daging peha ayam?
100 g Daging peha ayam mengandungi 176 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging peha ayam?
50 g Daging peha ayam mengandungi 88 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging peha ayam?
150 g Daging peha ayam mengandungi 264 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging peha ayam?
200 g Daging peha ayam mengandungi 352 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging peha ayam?
250 g Daging peha ayam mengandungi 440 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6647 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
