Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging peha ayam panggang rotisserie, daging sahaja
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, daging sahaja, panggang dan gril
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 172 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.8 g 9%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 403 mg 18%
- Kolesterol 155 mg 52%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.54 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 5.7 mg 36%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.47 µg 20%
- Kolin 80.1 mg 15%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 248 mg 20%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 2.9 mg 26%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Selenium 27.4 µg 50%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 28 g | 0 g | 6.8 g |
| 1 hidangan | 85 g | 146 | 24 g | 0 g | 5.7 g |
| 2 hidangan | 170 g | 292 | 47 g | 0 g | 12 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2.9 g |
| 3 hidangan | 255 g | 439 | 71 g | 0 g | 17 g |
| 4 hidangan | 340 g | 585 | 94 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 42 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 55 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 69 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Daging peha ayam panggang rotisserie dengan kulitayam pedaging, daging dengan kulit, panggang dan gril206 kcal / 100 g
- Daging paha ayam panggang tanpa kulitayam, hanya daging193 kcal / 100 g
- Drumstick ayam rotisserieayam pedaging atau goreng, rotisserie, perisa asal, daging sahaja, dimasak176 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulitayam, pedaging, hanya daging186 kcal / 100 g
- Paha ayam panggang tanpa kulitayam pedaging, rotisserie, perasa asal, peha, daging sahaja, dimasak196 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggang BBQ dengan kulitayam, pedaging257 kcal / 100 g
- Peha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Betis ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, panggang putar, dengan perisa215 kcal / 100 g
- Paha ayam panggang dengan kulitayam pedaging, rotisserie, perasa asal, peha, daging dan kulit, dimasak233 kcal / 100 g
- Kulit ayam panggang rotisserieayam pedaging, kulit, panggang dan gril378 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging peha ayam panggang rotisserie, daging sahaja
Berapa kalori dalam 100 g Daging peha ayam panggang rotisserie, daging sahaja?
100 g Daging peha ayam panggang rotisserie, daging sahaja mengandungi 172 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Daging peha ayam panggang rotisserie, daging sahaja?
1 hidangan (85 g) Daging peha ayam panggang rotisserie, daging sahaja mengandungi 146 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Daging peha ayam panggang rotisserie, daging sahaja?
2 hidangan (170 g) Daging peha ayam panggang rotisserie, daging sahaja mengandungi 292 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Daging peha ayam panggang rotisserie, daging sahaja?
½ hidangan (42.5 g) Daging peha ayam panggang rotisserie, daging sahaja mengandungi 73 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Daging peha ayam panggang rotisserie, daging sahaja?
3 hidangan (255 g) Daging peha ayam panggang rotisserie, daging sahaja mengandungi 439 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Daging peha ayam panggang rotisserie, daging sahaja?
4 hidangan (340 g) Daging peha ayam panggang rotisserie, daging sahaja mengandungi 585 kcal, dengan 94 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging peha ayam panggang rotisserie, daging sahaja?
50 g Daging peha ayam panggang rotisserie, daging sahaja mengandungi 86 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging peha ayam panggang rotisserie, daging sahaja?
150 g Daging peha ayam panggang rotisserie, daging sahaja mengandungi 258 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171114 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
