Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kulit ayam panggang rotisserie
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, kulit, panggang dan gril
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 378 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0.7 g 0%
- Lemak 35 g 45%
- Lemak tepu 9.3 g 47%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 335 mg 15%
- Kolesterol 120 mg 40%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.33 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 7.1 mg 44%
- Asid pantotenik (B5) 0.86 mg 17%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.55 µg 23%
- Kolin 39.3 mg 7%
Mineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 0.86 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 230 mg 18%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 0.76 mg 7%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 16.6 µg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 15 g | 0.7 g | 35 g |
| 1 hidangan | 85 g | 321 | 13 g | 0.6 g | 30 g |
| 2 hidangan | 170 g | 643 | 26 g | 1.2 g | 60 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 161 | 6.5 g | 0.3 g | 15 g |
| 3 hidangan | 255 g | 964 | 39 g | 1.8 g | 90 g |
| 4 hidangan | 340 g | 1285 | 52 g | 2.4 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 7.6 g | 0.4 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 23 g | 1.1 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 30 g | 1.4 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 38 g | 1.8 g | 88 g |
Makanan serupa
- Kulit ayam panggang berpusingayam pedaging atau ayam goreng, panggang berpusing, perasa asli, kulit sahaja, dimasak406 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggang BBQ dengan kulitayam, pedaging257 kcal / 100 g
- Daging dan kulit dada ayam panggang barbekuayam pedaging175 kcal / 100 g
- Daging dan kulit belakang ayam panggang barbekuayam pedaging251 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Belakang ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, panggang, perisa asal, belakang, daging dan kulit, dimasak260 kcal / 100 g
- Dada ayam panggang dengan kulitayam pedaging, rotisserie, perasa asal, dada, daging dan kulit, dimasak184 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulitayam, pedaging, hanya daging186 kcal / 100 g
- Belakang ayam panggang rotisserieayam pedaging, belakang, daging dan kulit, dimasak, rotisserie, dengan perisa260 kcal / 100 g
- Paha ayam panggang dengan kulitayam pedaging, rotisserie, perasa asal, peha, daging dan kulit, dimasak233 kcal / 100 g
Soalan tentang Kulit ayam panggang rotisserie
Berapa kalori dalam 100 g Kulit ayam panggang rotisserie?
100 g Kulit ayam panggang rotisserie mengandungi 378 kcal, dengan 15 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Kulit ayam panggang rotisserie?
1 hidangan (85 g) Kulit ayam panggang rotisserie mengandungi 321 kcal, dengan 13 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Kulit ayam panggang rotisserie?
2 hidangan (170 g) Kulit ayam panggang rotisserie mengandungi 643 kcal, dengan 26 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Kulit ayam panggang rotisserie?
½ hidangan (42.5 g) Kulit ayam panggang rotisserie mengandungi 161 kcal, dengan 6.5 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Kulit ayam panggang rotisserie?
3 hidangan (255 g) Kulit ayam panggang rotisserie mengandungi 964 kcal, dengan 39 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 90 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Kulit ayam panggang rotisserie?
4 hidangan (340 g) Kulit ayam panggang rotisserie mengandungi 1285 kcal, dengan 52 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 120 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kulit ayam panggang rotisserie?
50 g Kulit ayam panggang rotisserie mengandungi 189 kcal, dengan 7.6 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kulit ayam panggang rotisserie?
150 g Kulit ayam panggang rotisserie mengandungi 567 kcal, dengan 23 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171524 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
