Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Belakang ayam panggang dengan kulit
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging atau ayam goreng, panggang, perisa asal, belakang, daging dan kulit, dimasak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 260 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 4.9 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 584 mg 25%
- Kolesterol 128 mg 43%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.28 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niasin (B3) 5.9 mg 37%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.68 µg 28%
- Kolin 58.9 mg 11%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 0.97 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 249 mg 20%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 40.1 µg 73%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 1 hidangan | 102 g | 265 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 2 hidangan | 204 g | 530 | 47 g | 0.1 g | 38 g |
| ½ hidangan | 51 g | 133 | 12 g | 0 g | 9.5 g |
| 3 hidangan | 306 g | 796 | 71 g | 0.1 g | 57 g |
| 4 hidangan | 408 g | 1061 | 95 g | 0.1 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 0 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 35 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 47 g | 0.1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 58 g | 0.1 g | 47 g |
Makanan serupa
- Belakang ayam panggangayam pedaging atau ayam goreng, panggang, perisa asal, belakang, daging sahaja, dimasak205 kcal / 100 g
- Belakang ayam panggang rotisserieayam pedaging, belakang, daging dan kulit, dimasak, rotisserie, dengan perisa260 kcal / 100 g
- Daging belakang ayam pedagingrotisserie, dengan perisa, dimasak205 kcal / 100 g
- Kulit ayam panggang berpusingayam pedaging atau ayam goreng, panggang berpusing, perasa asli, kulit sahaja, dimasak406 kcal / 100 g
- Daging dan kulit belakang ayam panggang barbekuayam pedaging251 kcal / 100 g
- Dada ayam panggang dengan kulitayam pedaging, rotisserie, perasa asal, dada, daging dan kulit, dimasak184 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, panggang, perisa asal, sayap, daging dan kulit, dimasak266 kcal / 100 g
- Paha ayam panggang dengan kulitayam pedaging, rotisserie, perasa asal, peha, daging dan kulit, dimasak233 kcal / 100 g
- Dada ayam panggang tanpa kulitayam pedaging, rotisserie, perasa asal, dada, daging sahaja, dimasak137 kcal / 100 g
- Kulit ayam panggang rotisserieayam pedaging, kulit, panggang dan gril378 kcal / 100 g
Soalan tentang Belakang ayam panggang dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Belakang ayam panggang dengan kulit?
100 g Belakang ayam panggang dengan kulit mengandungi 260 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (102 g) Belakang ayam panggang dengan kulit?
1 hidangan (102 g) Belakang ayam panggang dengan kulit mengandungi 265 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (204 g) Belakang ayam panggang dengan kulit?
2 hidangan (204 g) Belakang ayam panggang dengan kulit mengandungi 530 kcal, dengan 47 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (51 g) Belakang ayam panggang dengan kulit?
½ hidangan (51 g) Belakang ayam panggang dengan kulit mengandungi 133 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (306 g) Belakang ayam panggang dengan kulit?
3 hidangan (306 g) Belakang ayam panggang dengan kulit mengandungi 796 kcal, dengan 71 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (408 g) Belakang ayam panggang dengan kulit?
4 hidangan (408 g) Belakang ayam panggang dengan kulit mengandungi 1061 kcal, dengan 95 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 76 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Belakang ayam panggang dengan kulit?
50 g Belakang ayam panggang dengan kulit mengandungi 130 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Belakang ayam panggang dengan kulit?
150 g Belakang ayam panggang dengan kulit mengandungi 390 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171122 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
