Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Dada ayam panggang dengan kulit
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, rotisserie, perasa asal, dada, daging dan kulit, dimasak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 184 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.2 g 10%
- Lemak tepu 2.1 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 9.4 mg 59%
- Asid pantotenik (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamin B6 0.3 mg 18%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
- Kolin 61.9 mg 11%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0.55 mg 3%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 255 mg 20%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 0.92 mg 8%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 30.6 µg 56%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 28 g | 0 g | 8.2 g |
| 1 hidangan | 85 g | 156 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 2 hidangan | 170 g | 313 | 47 g | 0 g | 14 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 78 | 12 g | 0 g | 3.5 g |
| 3 hidangan | 255 g | 469 | 70 g | 0.1 g | 21 g |
| 4 hidangan | 340 g | 626 | 93 g | 0.1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0.1 g | 21 g |
Makanan serupa
- Dada ayam panggang tanpa kulitayam pedaging, rotisserie, perasa asal, dada, daging sahaja, dimasak137 kcal / 100 g
- Daging dada ayam dan kulitayam pedaging, mentah172 kcal / 100 g
- Daging dan kulit dada ayam panggang barbekuayam pedaging175 kcal / 100 g
- Dada ayamdada, daging dan kulit, mentah167 kcal / 100 g
- Kulit ayam panggang berpusingayam pedaging atau ayam goreng, panggang berpusing, perasa asli, kulit sahaja, dimasak406 kcal / 100 g
- Belakang ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, panggang, perisa asal, belakang, daging dan kulit, dimasak260 kcal / 100 g
- Paha ayam panggang dengan kulitayam pedaging, rotisserie, perasa asal, peha, daging dan kulit, dimasak233 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, panggang, perisa asal, sayap, daging dan kulit, dimasak266 kcal / 100 g
- Paha ayam panggang tanpa kulitayam pedaging, rotisserie, perasa asal, peha, daging sahaja, dimasak196 kcal / 100 g
- Belakang ayam panggangayam pedaging atau ayam goreng, panggang, perisa asal, belakang, daging sahaja, dimasak205 kcal / 100 g
Soalan tentang Dada ayam panggang dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam panggang dengan kulit?
100 g Dada ayam panggang dengan kulit mengandungi 184 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Dada ayam panggang dengan kulit?
1 hidangan (85 g) Dada ayam panggang dengan kulit mengandungi 156 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Dada ayam panggang dengan kulit?
2 hidangan (170 g) Dada ayam panggang dengan kulit mengandungi 313 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Dada ayam panggang dengan kulit?
½ hidangan (42.5 g) Dada ayam panggang dengan kulit mengandungi 78 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Dada ayam panggang dengan kulit?
3 hidangan (255 g) Dada ayam panggang dengan kulit mengandungi 469 kcal, dengan 70 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Dada ayam panggang dengan kulit?
4 hidangan (340 g) Dada ayam panggang dengan kulit mengandungi 626 kcal, dengan 93 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam panggang dengan kulit?
50 g Dada ayam panggang dengan kulit mengandungi 92 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam panggang dengan kulit?
150 g Dada ayam panggang dengan kulit mengandungi 276 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171123 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
