Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sayap ayam panggang BBQ dengan kulit
Kalori & fakta pemakanan
ayam, pedaging
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 257 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0.6 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 4.6 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 579 mg 25%
- Kolesterol 129 mg 43%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 7.5 mg 47%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.45 µg 19%
- Kolin 58.2 mg 11%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 0.93 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 251 mg 20%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 38.2 µg 69%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 23 g | 0.6 g | 18 g |
| 1 hidangan | 85 g | 218 | 20 g | 0.5 g | 15 g |
| 2 hidangan | 170 g | 437 | 40 g | 1 g | 31 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 109 | 10 g | 0.3 g | 7.7 g |
| 3 hidangan | 255 g | 655 | 60 g | 1.5 g | 46 g |
| 4 hidangan | 340 g | 874 | 80 g | 2 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 12 g | 0.3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 35 g | 0.9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 47 g | 1.2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 59 g | 1.5 g | 45 g |
Makanan serupa
- Sayap ayam panggang BBQ tanpa kulitayam, pedaging, hanya daging186 kcal / 100 g
- Kulit ayam panggang rotisserieayam pedaging, kulit, panggang dan gril378 kcal / 100 g
- Sayap ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, panggang, perisa asal, sayap, daging dan kulit, dimasak266 kcal / 100 g
- Daging paha ayam panggang dengan kulitayam, pedaging, panggang ketuhar dan panggang, paha, daging dengan kulit226 kcal / 100 g
- Daging dan kulit dada ayam panggang barbekuayam pedaging175 kcal / 100 g
- Kepak ayam panggang berpusingayam pedaging atau ayam goreng, panggang berpusing, perasa asli, kepak, daging sahaja, dimasak197 kcal / 100 g
- Kulit ayam panggang berpusingayam pedaging atau ayam goreng, panggang berpusing, perasa asli, kulit sahaja, dimasak406 kcal / 100 g
- Kepak ayamayam pedaging atau ayam goreng, isi dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Belakang ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, panggang, perisa asal, belakang, daging dan kulit, dimasak260 kcal / 100 g
- Dada ayam panggang dengan kulitayam pedaging, rotisserie, perasa asal, dada, daging dan kulit, dimasak184 kcal / 100 g
Soalan tentang Sayap ayam panggang BBQ dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Sayap ayam panggang BBQ dengan kulit?
100 g Sayap ayam panggang BBQ dengan kulit mengandungi 257 kcal, dengan 23 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Sayap ayam panggang BBQ dengan kulit?
1 hidangan (85 g) Sayap ayam panggang BBQ dengan kulit mengandungi 218 kcal, dengan 20 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Sayap ayam panggang BBQ dengan kulit?
2 hidangan (170 g) Sayap ayam panggang BBQ dengan kulit mengandungi 437 kcal, dengan 40 g protein, 1 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Sayap ayam panggang BBQ dengan kulit?
½ hidangan (42.5 g) Sayap ayam panggang BBQ dengan kulit mengandungi 109 kcal, dengan 10 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Sayap ayam panggang BBQ dengan kulit?
3 hidangan (255 g) Sayap ayam panggang BBQ dengan kulit mengandungi 655 kcal, dengan 60 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Sayap ayam panggang BBQ dengan kulit?
4 hidangan (340 g) Sayap ayam panggang BBQ dengan kulit mengandungi 874 kcal, dengan 80 g protein, 2 g karbohidrat dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayap ayam panggang BBQ dengan kulit?
50 g Sayap ayam panggang BBQ dengan kulit mengandungi 129 kcal, dengan 12 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayap ayam panggang BBQ dengan kulit?
150 g Sayap ayam panggang BBQ dengan kulit mengandungi 386 kcal, dengan 35 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172830 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
