Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Drumstick ayam
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging atau goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut adunan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 268 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 8 g 3%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 4.1 g 21%
- Serat 0.3 g 1%
- Natrium 269 mg 12%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 5.1 mg 32%
- Asid pantotenik (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 147 mg 12%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.08 mg 8%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 21.9 µg 40%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 22 g | 8 g | 16 g |
| 1 hidangan | 43 g | 115 | 9.4 g | 3.4 g | 6.8 g |
| 2 hidangan | 86 g | 230 | 19 g | 6.9 g | 14 g |
| ½ hidangan | 21.5 g | 58 | 4.7 g | 1.7 g | 3.4 g |
| 3 hidangan | 129 g | 346 | 28 g | 10 g | 20 g |
| 4 hidangan | 172 g | 461 | 38 g | 14 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 4 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 33 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 44 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 55 g | 20 g | 39 g |
Makanan serupa
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, mentah116 kcal / 100 g
- Drumstick ayam rotisserieayam pedaging atau goreng, rotisserie, perisa asal, daging sahaja, dimasak176 kcal / 100 g
- Drumstick ayam belandasemua kelas, daging dan kulit, panggang203 kcal / 100 g
- Peha ayamayam pedaging atau penggoreng, daging gelap, daging dan kulit, dimasak, direbus187 kcal / 100 g
- Betis ayamdaging gelap, daging dan kulit, dengan larutan tambahan, dimasak, braised183 kcal / 100 g
- Daging peha ayamayam pedaging, daging, digoreng195 kcal / 100 g
- Betis ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, celup adunan, digoreng268 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, isi dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Peha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging atau penggoreng, dimasak, digoreng208 kcal / 100 g
Soalan tentang Drumstick ayam
Berapa kalori dalam 100 g Drumstick ayam?
100 g Drumstick ayam mengandungi 268 kcal, dengan 22 g protein, 8 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (43 g) Drumstick ayam?
1 hidangan (43 g) Drumstick ayam mengandungi 115 kcal, dengan 9.4 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (86 g) Drumstick ayam?
2 hidangan (86 g) Drumstick ayam mengandungi 230 kcal, dengan 19 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (21.5 g) Drumstick ayam?
½ hidangan (21.5 g) Drumstick ayam mengandungi 58 kcal, dengan 4.7 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (129 g) Drumstick ayam?
3 hidangan (129 g) Drumstick ayam mengandungi 346 kcal, dengan 28 g protein, 10 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (172 g) Drumstick ayam?
4 hidangan (172 g) Drumstick ayam mengandungi 461 kcal, dengan 38 g protein, 14 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Drumstick ayam?
50 g Drumstick ayam mengandungi 134 kcal, dengan 11 g protein, 4 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Drumstick ayam?
150 g Drumstick ayam mengandungi 402 kcal, dengan 33 g protein, 12 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172374 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
