Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Drumstick ayam
Kalori & fakta pemakanan
daging gelap, daging sahaja, dengan larutan tambahan, dimasak, panggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 146 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 190 mg 8%
- Kolesterol 124 mg 41%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 5.9 mg 37%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.41 mg 24%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.41 µg 17%
- Kolin 115 mg 21%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 197 mg 16%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 30.8 µg 56%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 25 g | 0 g | 5 g |
| 1 hidangan | 85 g | 124 | 22 g | 0 g | 4.3 g |
| 2 hidangan | 170 g | 248 | 43 g | 0 g | 8.5 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 62 | 11 g | 0 g | 2.1 g |
| 3 hidangan | 255 g | 372 | 65 g | 0 g | 13 g |
| 4 hidangan | 340 g | 496 | 86 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 38 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 51 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 63 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, mentah116 kcal / 100 g
- Drumstick ayam rotisserieayam pedaging atau goreng, rotisserie, perisa asal, daging sahaja, dimasak176 kcal / 100 g
- Drumstick ayam belandasemua kelas, daging dan kulit, panggang203 kcal / 100 g
- Betis ayamdaging gelap, daging dan kulit, dengan larutan tambahan, dimasak, panggang180 kcal / 100 g
- Peha ayamayam pedaging atau penggoreng, daging gelap, daging sahaja, dimasak, dipanggang155 kcal / 100 g
- Paha ayamdaging, mentah114 kcal / 100 g
- Betis ayam belandadari burung keseluruhan, hanya daging, dengan larutan tambahan, dipanggang158 kcal / 100 g
- Batang drum ayamdengan kulit, dipanggang161 kcal / 100 g
- Daging peha ayamayam pedaging, daging, dimasak, rotisserie, dengan perisa176 kcal / 100 g
- Peha ayam belandadaripada burung keseluruhan, daging sahaja, mentah109 kcal / 100 g
Soalan tentang Drumstick ayam
Berapa kalori dalam 100 g Drumstick ayam?
100 g Drumstick ayam mengandungi 146 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Drumstick ayam?
1 hidangan (85 g) Drumstick ayam mengandungi 124 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Drumstick ayam?
2 hidangan (170 g) Drumstick ayam mengandungi 248 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Drumstick ayam?
½ hidangan (42.5 g) Drumstick ayam mengandungi 62 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Drumstick ayam?
3 hidangan (255 g) Drumstick ayam mengandungi 372 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Drumstick ayam?
4 hidangan (340 g) Drumstick ayam mengandungi 496 kcal, dengan 86 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Drumstick ayam?
50 g Drumstick ayam mengandungi 73 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Drumstick ayam?
150 g Drumstick ayam mengandungi 219 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172856 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
