Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging babi kisar
Kalori & fakta pemakanan
lean, digoreng kuali
233
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 233 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 5.5 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 79.9 mg 3%
- Kolesterol 79.9 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.44 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niasin (B3) 7.1 mg 44%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1.1 µg 44%
- Kolin 85.6 mg 16%
Mineral
- Kalsium 9.7 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 26.5 mg 6%
- Fosforus 221 mg 18%
- Kalium 371 mg 8%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 43.5 µg 79%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 64 g | 0 g | 36 g |
Makanan serupa
- Daging khinzir kisarsederhana, digoreng dalam kuali299 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Ayam kisarrendah lemak, dimasak189 kcal / 100 g
- Ham cincang263 kcal / 100 g
- Patty daging lembulean, digoreng kuali259 kcal / 100 g
- Patty daging babidicincang, digoreng191 kcal / 100 g
- Sosej babigelung/patty, dimasak, digoreng kuali325 kcal / 100 g
- Kotlet khinzirsegar, kotlet rusuk tengah, tanpa tulang, daging pejal dan lemak, dimasak, goreng kuali273 kcal / 100 g
- Kotlet babisegar, bahagian rusuk tengah, tanpa tulang, daging pejal sahaja, dimasak, digoreng kuali224 kcal / 100 g
- Sojsej babipautan/patty, rendah lemak, dimasak, digoreng kuali267 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging babi kisar
Berapa kalori dalam 100 g Daging babi kisar?
100 g Daging babi kisar mengandungi 233 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging babi kisar?
50 g Daging babi kisar mengandungi 117 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging babi kisar?
150 g Daging babi kisar mengandungi 350 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging babi kisar?
200 g Daging babi kisar mengandungi 466 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging babi kisar?
250 g Daging babi kisar mengandungi 583 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6120 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
