Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ham cincang

Kalori & fakta pemakanan

263

kalorikcal setiap 100 g

Protein16 g

Karbo1.8 g

Lemak21 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	263	16 g	1.8 g	21 g
1 hidangan	28.4 g	75	4.6 g	0.5 g	5.9 g
2 hidangan	56.7 g	149	9.2 g	1 g	12 g
½ hidangan	14.2 g	37	2.3 g	0.3 g	2.9 g
3 hidangan	85.1 g	224	14 g	1.6 g	18 g
4 hidangan	113.4 g	298	19 g	2.1 g	24 g
50 g	50 g	132	8.1 g	0.9 g	10 g
150 g	150 g	395	24 g	2.8 g	31 g
200 g	200 g	526	33 g	3.7 g	41 g
250 g	250 g	658	41 g	4.6 g	52 g

Berapa kalori dalam 100 g Ham cincang?

100 g Ham cincang mengandungi 263 kcal, dengan 16 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Ham cincang?

1 hidangan (28.4 g) Ham cincang mengandungi 75 kcal, dengan 4.6 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Ham cincang?

2 hidangan (56.7 g) Ham cincang mengandungi 149 kcal, dengan 9.2 g protein, 1 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Ham cincang?

½ hidangan (14.2 g) Ham cincang mengandungi 37 kcal, dengan 2.3 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Ham cincang?

3 hidangan (85.1 g) Ham cincang mengandungi 224 kcal, dengan 14 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Ham cincang?

4 hidangan (113.4 g) Ham cincang mengandungi 298 kcal, dengan 19 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ham cincang?

50 g Ham cincang mengandungi 132 kcal, dengan 8.1 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ham cincang?

150 g Ham cincang mengandungi 395 kcal, dengan 24 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173865 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat