Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kiub ham
Kalori & fakta pemakanan
diparut atau dikisar
120
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo2.1 g
Lemak4.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 120 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 1.7 g —
- Natrium 811 mg 35%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 18 g | 2.1 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9 g | 1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 27 g | 3.1 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 36 g | 4.2 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 45 g | 5.2 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kiub ham
Berapa kalori dalam 100 g Kiub ham?
100 g Kiub ham mengandungi 120 kcal, dengan 18 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kiub ham?
50 g Kiub ham mengandungi 60 kcal, dengan 9 g protein, 1 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kiub ham?
150 g Kiub ham mengandungi 180 kcal, dengan 27 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kiub ham?
200 g Kiub ham mengandungi 240 kcal, dengan 36 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kiub ham?
250 g Kiub ham mengandungi 300 kcal, dengan 45 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28922 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
