Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sosej babi Itali ringkas
Kalori & fakta pemakanan
mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 290 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak tepu 8.6 g 43%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 563 mg 24%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 5.8 mg 36%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 126 mg 10%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 11.3 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 14 g | 3 g | 24 g |
| 1 hidangan | 101 g | 293 | 14 g | 3 g | 25 g |
| 2 hidangan | 202 g | 586 | 28 g | 6 g | 49 g |
| ½ hidangan | 50.5 g | 146 | 7 g | 1.5 g | 12 g |
| 3 hidangan | 303 g | 879 | 42 g | 9 g | 74 g |
| 4 hidangan | 404 g | 1172 | 56 g | 12 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7 g | 1.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 21 g | 4.5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 28 g | 5.9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 35 g | 7.4 g | 61 g |
Makanan serupa
- Sosej babi Italimentah263 kcal / 100 g
- Sois babi Itali rendah lemak dan natriummentah, daging sahaja162 kcal / 100 g
- Sosej ayam belanda Italimentah139 kcal / 100 g
- Sosis khinzirkurang lemak, mentah141 kcal / 100 g
- Sosis sarapan khinzirgelung atau bulat, mentah275 kcal / 100 g
- Daging sosej babi tulenmentah258 kcal / 100 g
- Daging sosej babimentah268 kcal / 100 g
- Salami khinzir Itali425 kcal / 100 g
- Sojsej babipautan/patty, dimasak sepenuhnya, tidak dipanaskan392 kcal / 100 g
Soalan tentang sosej babi Itali ringkas
Berapa kalori dalam 100 g sosej babi Itali ringkas?
100 g sosej babi Itali ringkas mengandungi 290 kcal, dengan 14 g protein, 3 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (101 g) sosej babi Itali ringkas?
1 hidangan (101 g) sosej babi Itali ringkas mengandungi 293 kcal, dengan 14 g protein, 3 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (202 g) sosej babi Itali ringkas?
2 hidangan (202 g) sosej babi Itali ringkas mengandungi 586 kcal, dengan 28 g protein, 6 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (50.5 g) sosej babi Itali ringkas?
½ hidangan (50.5 g) sosej babi Itali ringkas mengandungi 146 kcal, dengan 7 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (303 g) sosej babi Itali ringkas?
3 hidangan (303 g) sosej babi Itali ringkas mengandungi 879 kcal, dengan 42 g protein, 9 g karbohidrat dan 74 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (404 g) sosej babi Itali ringkas?
4 hidangan (404 g) sosej babi Itali ringkas mengandungi 1172 kcal, dengan 56 g protein, 12 g karbohidrat dan 98 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sosej babi Itali ringkas?
50 g sosej babi Itali ringkas mengandungi 145 kcal, dengan 7 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sosej babi Itali ringkas?
150 g sosej babi Itali ringkas mengandungi 435 kcal, dengan 21 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171631 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
