Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sosej babi Itali ringkas
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, digoreng kuali
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 324 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 1.9 g 1%
- Lemak 26 g 34%
- Lemak tepu 9 g 45%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 801 mg 35%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Vitamin K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 6.3 mg 39%
- Asid pantotenik (B5) 0.84 mg 17%
- Vitamin B6 0.37 mg 22%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.9 µg 38%
- Kolin 61.8 mg 11%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 152 mg 12%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 17.5 µg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 18 g | 1.9 g | 26 g |
| 1 hidangan | 87 g | 282 | 16 g | 1.6 g | 23 g |
| 2 hidangan | 174 g | 564 | 32 g | 3.2 g | 46 g |
| ½ hidangan | 43.5 g | 141 | 8 g | 0.8 g | 12 g |
| 3 hidangan | 261 g | 846 | 48 g | 4.9 g | 69 g |
| 4 hidangan | 348 g | 1128 | 64 g | 6.5 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9.2 g | 0.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 28 g | 2.8 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 37 g | 3.7 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 46 g | 4.7 g | 66 g |
Makanan serupa
- Sosej babi Italidimasak290 kcal / 100 g
- Sosej babi Itali rendah lemak dan natriumdimasak195 kcal / 100 g
- Sojsej babipautan/patty, rendah lemak, dimasak, digoreng kuali267 kcal / 100 g
- Sosiz sarapan daging babipautan atau bulat, dimasak298 kcal / 100 g
- Sois babi Itali rendah lemak dan natriummentah, daging sahaja162 kcal / 100 g
- Sausage pork pan-fried with no added fat223 kcal / 100 g
- Sosis khinzirdidinginkan, digoreng dalam minyak sayuran308 kcal / 100 g
Soalan tentang sosej babi Itali ringkas
Berapa kalori dalam 100 g sosej babi Itali ringkas?
100 g sosej babi Itali ringkas mengandungi 324 kcal, dengan 18 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (87 g) sosej babi Itali ringkas?
1 hidangan (87 g) sosej babi Itali ringkas mengandungi 282 kcal, dengan 16 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (174 g) sosej babi Itali ringkas?
2 hidangan (174 g) sosej babi Itali ringkas mengandungi 564 kcal, dengan 32 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (43.5 g) sosej babi Itali ringkas?
½ hidangan (43.5 g) sosej babi Itali ringkas mengandungi 141 kcal, dengan 8 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (261 g) sosej babi Itali ringkas?
3 hidangan (261 g) sosej babi Itali ringkas mengandungi 846 kcal, dengan 48 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 69 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (348 g) sosej babi Itali ringkas?
4 hidangan (348 g) sosej babi Itali ringkas mengandungi 1128 kcal, dengan 64 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 92 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sosej babi Itali ringkas?
50 g sosej babi Itali ringkas mengandungi 162 kcal, dengan 9.2 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sosej babi Itali ringkas?
150 g sosej babi Itali ringkas mengandungi 486 kcal, dengan 28 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174586 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
