Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Chicory

Kalori & fakta pemakanan

dipanggang, dibakar

22
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo4.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 22 kcal —
  • Protein 1.1 g 2%
  • Karbohidrat 4.4 g 2%
  • Gula 3.2 g —

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 1.4 µg 0%
  • Vitamin K 2.1 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.21 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.11 mg 2%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 27 mg 2%
  • Zat besi 0.23 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosforus 27 mg 2%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0.18 mg 2%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.09 mg 4%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g221.1 g4.4 g–
50 g50 g110.6 g2.2 g–
150 g150 g331.7 g6.6 g–
200 g200 g442.3 g8.8 g–
250 g250 g552.8 g11 g–

Soalan tentang Chicory

Berapa kalori dalam 100 g Chicory?

100 g Chicory mengandungi 22 kcal, dengan 1.1 g protein, 4.4 g karbohidrat dan – lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Chicory?

50 g Chicory mengandungi 11 kcal, dengan 0.6 g protein, 2.2 g karbohidrat dan – lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Chicory?

150 g Chicory mengandungi 33 kcal, dengan 1.7 g protein, 6.6 g karbohidrat dan – lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Chicory?

200 g Chicory mengandungi 44 kcal, dengan 2.3 g protein, 8.8 g karbohidrat dan – lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Chicory?

250 g Chicory mengandungi 55 kcal, dengan 2.8 g protein, 11 g karbohidrat dan – lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20316 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat