Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Akar chicory

Kalori & fakta pemakanan

mentah

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.4 g

Karbo16 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	72	1.4 g	16 g	0.2 g
1 hidangan	60 g	43	0.8 g	9.6 g	0.1 g
2 hidangan	120 g	86	1.7 g	19 g	0.2 g
½ hidangan	30 g	22	0.4 g	4.8 g	0.1 g
3 hidangan	180 g	130	2.5 g	29 g	0.4 g
4 hidangan	240 g	173	3.4 g	38 g	0.5 g
50 g	50 g	36	0.7 g	8 g	0.1 g
150 g	150 g	108	2.1 g	24 g	0.3 g
200 g	200 g	144	2.8 g	32 g	0.4 g
250 g	250 g	180	3.5 g	40 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Akar chicory?

100 g Akar chicory mengandungi 72 kcal, dengan 1.4 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (60 g) Akar chicory?

1 hidangan (60 g) Akar chicory mengandungi 43 kcal, dengan 0.8 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (120 g) Akar chicory?

2 hidangan (120 g) Akar chicory mengandungi 86 kcal, dengan 1.7 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (30 g) Akar chicory?

½ hidangan (30 g) Akar chicory mengandungi 22 kcal, dengan 0.4 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (180 g) Akar chicory?

3 hidangan (180 g) Akar chicory mengandungi 130 kcal, dengan 2.5 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (240 g) Akar chicory?

4 hidangan (240 g) Akar chicory mengandungi 173 kcal, dengan 3.4 g protein, 38 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Akar chicory?

50 g Akar chicory mengandungi 36 kcal, dengan 0.7 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Akar chicory?

150 g Akar chicory mengandungi 108 kcal, dengan 2.1 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169993 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat