Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Endive
Kalori & fakta pemakanan
direbus
16
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo2 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 16 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 2.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1.2 g | 2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.6 g | 1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1.8 g | 3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2.4 g | 4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3 g | 5 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Endive keritingdimasak, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam13 kcal / 100 g
- Daun chicorymentah23 kcal / 100 g
- Sayur chicorydimasak, tanpa minyak, dengan garam19 kcal / 100 g
- Akar saderimentah72 kcal / 100 g
- Daun chicory liardirebus dalam air suling, tanpa garam, ditoskan17 kcal / 100 g
- Sikori witloofmentah17 kcal / 100 g
- Akar chicorymentah72 kcal / 100 g
- Escaroledimasak, direbus, ditoskan, tanpa garam tambahan15 kcal / 100 g
- Sikori dandelionmentah25 kcal / 100 g
- Eskarioldirebus, ditoskan15 kcal / 100 g
Soalan tentang Endive
Berapa kalori dalam 100 g Endive?
100 g Endive mengandungi 16 kcal, dengan 1.2 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Endive?
50 g Endive mengandungi 8 kcal, dengan 0.6 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Endive?
150 g Endive mengandungi 24 kcal, dengan 1.8 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Endive?
200 g Endive mengandungi 32 kcal, dengan 2.4 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Endive?
250 g Endive mengandungi 40 kcal, dengan 3 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 68 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
