Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Endive
Kalori & fakta pemakanan
direneh, dengan sos keju daripada sos béchamel, dibakar hingga keemasan
116
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.5 g
Karbo3.1 g
Lemak9.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 116 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 3.1 g 1%
- Lemak 9.7 g 12%
- Lemak tepu 4.8 g 24%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 1.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3.5 g | 3.1 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.7 g | 1.5 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5.2 g | 4.6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 6.9 g | 6.1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 8.6 g | 7.7 g | 24 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Endive
Berapa kalori dalam 100 g Endive?
100 g Endive mengandungi 116 kcal, dengan 3.5 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Endive?
50 g Endive mengandungi 58 kcal, dengan 1.7 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Endive?
150 g Endive mengandungi 174 kcal, dengan 5.2 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Endive?
200 g Endive mengandungi 232 kcal, dengan 6.9 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Endive?
250 g Endive mengandungi 290 kcal, dengan 8.6 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X5A4000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
