Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Endive

Kalori & fakta pemakanan

dimasak

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.1 g

Karbo0.9 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	19	2.1 g	0.9 g	0.2 g
50 g	50 g	10	1.1 g	0.5 g	0.1 g
150 g	150 g	29	3.2 g	1.4 g	0.3 g
200 g	200 g	38	4.2 g	1.8 g	0.4 g
250 g	250 g	48	5.3 g	2.3 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Endive?

100 g Endive mengandungi 19 kcal, dengan 2.1 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Endive?

50 g Endive mengandungi 10 kcal, dengan 1.1 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Endive?

150 g Endive mengandungi 29 kcal, dengan 3.2 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Endive?

200 g Endive mengandungi 38 kcal, dengan 4.2 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Endive?

250 g Endive mengandungi 48 kcal, dengan 5.3 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: ausnut F002883 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat