Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Endive keriting

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.2 g

Karbo0.6 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	13	1.2 g	0.6 g	0.2 g
50 g	50 g	7	0.6 g	0.3 g	0.1 g
150 g	150 g	20	1.8 g	0.9 g	0.2 g
200 g	200 g	26	2.3 g	1.2 g	0.3 g
250 g	250 g	33	2.9 g	1.5 g	0.4 g

Berapa kalori dalam 100 g Endive keriting?

100 g Endive keriting mengandungi 13 kcal, dengan 1.2 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Endive keriting?

50 g Endive keriting mengandungi 7 kcal, dengan 0.6 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Endive keriting?

150 g Endive keriting mengandungi 20 kcal, dengan 1.8 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Endive keriting?

200 g Endive keriting mengandungi 26 kcal, dengan 2.3 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Endive keriting?

250 g Endive keriting mengandungi 33 kcal, dengan 2.9 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Sumber: tbca BRC0207B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat