Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Endif keriting
Kalori & fakta pemakanan
mentah
12
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo0.6 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 12 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 0.6 g 0%
- Lemak 0.1 g 0%
- Serat 2.2 g 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 1.1 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.6 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 1.7 g | 0.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 2.3 g | 1.1 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 2.9 g | 1.4 g | 0.4 g |
Makanan serupa
- Endive kerintingmentah26 kcal / 100 g
- Salad kerintingmentah10 kcal / 100 g
- Eskariol atau endivementah17 kcal / 100 g
- Eskarolmentah17 kcal / 100 g
- Endifmentah17 kcal / 100 g
- Daun endive lebarmentah16 kcal / 100 g
- Eskariolmentah21 kcal / 100 g
- Daun chicorymentah23 kcal / 100 g
- Salad chicoryendive keriting, mentah, dengan sos (tomato, bawang, pasli, cuka dan minyak), dengan garam38 kcal / 100 g
- Chicorymentah14 kcal / 100 g
Soalan tentang Endif keriting
Berapa kalori dalam 100 g Endif keriting?
100 g Endif keriting mengandungi 12 kcal, dengan 1.1 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Endif keriting?
50 g Endif keriting mengandungi 6 kcal, dengan 0.6 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Endif keriting?
150 g Endif keriting mengandungi 18 kcal, dengan 1.7 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Endif keriting?
200 g Endif keriting mengandungi 24 kcal, dengan 2.3 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Endif keriting?
250 g Endif keriting mengandungi 30 kcal, dengan 2.9 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: tbca BRC0071B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
