Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Endive keriting

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, ditoskan, tanpa minyak, dengan garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.2 g

Karbo0.3 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	12	1.2 g	0.3 g	0.2 g
50 g	50 g	6	0.6 g	0.1 g	0.1 g
150 g	150 g	18	1.8 g	0.4 g	0.2 g
200 g	200 g	24	2.3 g	0.5 g	0.3 g
250 g	250 g	30	2.9 g	0.7 g	0.4 g

Berapa kalori dalam 100 g Endive keriting?

100 g Endive keriting mengandungi 12 kcal, dengan 1.2 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Endive keriting?

50 g Endive keriting mengandungi 6 kcal, dengan 0.6 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Endive keriting?

150 g Endive keriting mengandungi 18 kcal, dengan 1.8 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Endive keriting?

200 g Endive keriting mengandungi 24 kcal, dengan 2.3 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Endive keriting?

250 g Endive keriting mengandungi 30 kcal, dengan 2.9 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Sumber: tbca BRC0208B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat