Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Cili

Kalori & fakta pemakanan

mentah

37
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo5.8 g
Lemak0.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 37 kcal —
  • Protein 1.9 g 4%
  • Karbohidrat 5.8 g 2%
  • Lemak 0.4 g 1%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 1.5 g 5%
  • Gula 4 g —
  • Natrium 9 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 44.5 µg 5%
  • Vitamin C 144 mg 160%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 14 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niasin (B3) 1.2 mg 8%
  • Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamin B6 0.51 mg 30%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Zat besi 1 mg 6%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosforus 43 mg 3%
  • Kalium 322 mg 7%
  • Zink 0.26 mg 2%
  • Kuprum 0.13 mg 14%
  • Mangan 0.19 mg 8%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g371.9 g5.8 g0.4 g
50 g50 g190.9 g2.9 g0.2 g
150 g150 g562.8 g8.6 g0.7 g
200 g200 g753.7 g12 g0.9 g
250 g250 g944.7 g14 g1.1 g

Soalan tentang Cili

Berapa kalori dalam 100 g Cili?

100 g Cili mengandungi 37 kcal, dengan 1.9 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cili?

50 g Cili mengandungi 19 kcal, dengan 0.9 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cili?

150 g Cili mengandungi 56 kcal, dengan 2.8 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Cili?

200 g Cili mengandungi 75 kcal, dengan 3.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Cili?

250 g Cili mengandungi 94 kcal, dengan 4.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20151 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat