Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 16 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 2.6 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 1.9 g 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0.8 g | 2.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.4 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1.2 g | 3.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1.6 g | 5.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 6.5 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cili hijau
Bagaimana nak kurangkan pedas cili hijau?
Belah memanjang dan buang biji serta selaput putih di bahagian dalam, tempat banyak rasa pedas tertumpu. Basuh tangan dan pisau selepas memotongnya.
Berapa lama cili hijau perlu ditumis?
Hiris nipis dan tumis dalam minyak panas selama kira-kira 2–3 minit, hingga lembut dan harum. Kacau selalu supaya hirisan tidak hangus.
Bagaimana nak buat sambal hijau daripada cili hijau?
Rebus cili hijau bersama bawang merah dan bawang putih hingga lembut, kemudian tumbuk kasar. Tumis semula bersama ikan bilis dan perahan limau; sambal hijau Minang biasanya menggunakan cili hijau dan tomato hijau.
Bolehkah cili hijau dibuat jeruk?
Boleh. Hiris atau biarkan sebiji, masukkan ke dalam cuka bersama sedikit garam dan gula, kemudian simpan dalam balang bersih di dalam peti sejuk; rasa jeruk lebih sebati selepas semalaman.
Bagaimana cara menyimpan cili hijau supaya tahan lama?
Simpan cili yang kering dan belum dibasuh dalam bekas atau beg beralas tisu di dalam peti sejuk. Untuk simpan lebih lama, buang tangkai, hiris dan bekukan dalam bekas kedap udara.
Bolehkah cili merah menggantikan cili hijau dalam masakan?
Boleh, terutama dalam tumisan dan sambal, tetapi cili merah biasanya memberi warna lebih merah dan rasa yang sedikit berbeza. Jika mahu warna hijau kekal, gunakan lada benggala hijau untuk rasa yang tidak pedas.
Apakah beza cili hijau dengan lada benggala hijau?
Cili hijau lazimnya lebih kecil dan pedas, manakala lada benggala hijau besar, rangup dan rasanya lebih manis serta hampir tidak pedas. Kedua-duanya boleh dimakan mentah atau dimasak, tetapi bukan pengganti setara jika kepedasan penting.
Sumber: BEDCA (Spain) 794 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat