Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Cili hijau

Kalori & fakta pemakanan

16
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo2.6 g
Lemak0.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 16 kcal —
  • Protein 0.8 g 2%
  • Karbohidrat 2.6 g 1%
  • Lemak 0.3 g 0%
  • Lemak tepu 0.1 g 1%
  • Serat 1.9 g 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g160.8 g2.6 g0.3 g
50 g50 g80.4 g1.3 g0.2 g
150 g150 g241.2 g3.9 g0.5 g
200 g200 g321.6 g5.2 g0.6 g
250 g250 g402 g6.5 g0.8 g

Soalan tentang Cili hijau

Bagaimana nak kurangkan pedas cili hijau?

Belah memanjang dan buang biji serta selaput putih di bahagian dalam, tempat banyak rasa pedas tertumpu. Basuh tangan dan pisau selepas memotongnya.

Berapa lama cili hijau perlu ditumis?

Hiris nipis dan tumis dalam minyak panas selama kira-kira 2–3 minit, hingga lembut dan harum. Kacau selalu supaya hirisan tidak hangus.

Bagaimana nak buat sambal hijau daripada cili hijau?

Rebus cili hijau bersama bawang merah dan bawang putih hingga lembut, kemudian tumbuk kasar. Tumis semula bersama ikan bilis dan perahan limau; sambal hijau Minang biasanya menggunakan cili hijau dan tomato hijau.

Bolehkah cili hijau dibuat jeruk?

Boleh. Hiris atau biarkan sebiji, masukkan ke dalam cuka bersama sedikit garam dan gula, kemudian simpan dalam balang bersih di dalam peti sejuk; rasa jeruk lebih sebati selepas semalaman.

Bagaimana cara menyimpan cili hijau supaya tahan lama?

Simpan cili yang kering dan belum dibasuh dalam bekas atau beg beralas tisu di dalam peti sejuk. Untuk simpan lebih lama, buang tangkai, hiris dan bekukan dalam bekas kedap udara.

Bolehkah cili merah menggantikan cili hijau dalam masakan?

Boleh, terutama dalam tumisan dan sambal, tetapi cili merah biasanya memberi warna lebih merah dan rasa yang sedikit berbeza. Jika mahu warna hijau kekal, gunakan lada benggala hijau untuk rasa yang tidak pedas.

Apakah beza cili hijau dengan lada benggala hijau?

Cili hijau lazimnya lebih kecil dan pedas, manakala lada benggala hijau besar, rangup dan rasanya lebih manis serta hampir tidak pedas. Kedua-duanya boleh dimakan mentah atau dimasak, tetapi bukan pengganti setara jika kepedasan penting.

Sumber: BEDCA (Spain) 794 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat