Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cili hijau
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 21 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.7 g 6%
- Natrium 397 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 34.2 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.63 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosforus 11 mg 1%
- Kalium 113 mg 2%
- Zink 0.09 mg 1%
- Selenium 0.3 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.7 g | 2.9 g | 0.3 g |
| 1 hidangan | 139 g | 29 | 1 g | 4 g | 0.4 g |
| 2 hidangan | 278 g | 58 | 2 g | 8.1 g | 0.8 g |
| ½ hidangan | 69.5 g | 15 | 0.5 g | 2 g | 0.2 g |
| 3 hidangan | 417 g | 88 | 3 g | 12 g | 1.1 g |
| 4 hidangan | 556 g | 117 | 4 g | 16 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.1 g | 4.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.4 g | 5.8 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1.8 g | 7.3 g | 0.7 g |
Makanan serupa
- Tomato dalam tin dengan cili hijaumerah, masak15 kcal / 100 g
- Cili hijau pedasmentah40 kcal / 100 g
- Cili jeruk pedas dalam tindalam tin22 kcal / 100 g
- Cili jeruk pedasdalam tin22 kcal / 100 g
- Lada manis hijaudalam tin, zjar pepejal dan cecair18 kcal / 100 g
- Lada benggala hijau
- Sos cili pedashijau muda, dalam tin20 kcal / 100 g
- Kacang buncis dalam tincanned12 kcal / 100 g
- Kacang panjangdalam tin28 kcal / 100 g
- Pepper hot chili27 kcal / 100 g
Soalan tentang Cili hijau
Berapa kalori dalam 100 g Cili hijau?
100 g Cili hijau mengandungi 21 kcal, dengan 0.7 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (139 g) Cili hijau?
1 hidangan (139 g) Cili hijau mengandungi 29 kcal, dengan 1 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (278 g) Cili hijau?
2 hidangan (278 g) Cili hijau mengandungi 58 kcal, dengan 2 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (69.5 g) Cili hijau?
½ hidangan (69.5 g) Cili hijau mengandungi 15 kcal, dengan 0.5 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (417 g) Cili hijau?
3 hidangan (417 g) Cili hijau mengandungi 88 kcal, dengan 3 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (556 g) Cili hijau?
4 hidangan (556 g) Cili hijau mengandungi 117 kcal, dengan 4 g protein, 16 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cili hijau?
50 g Cili hijau mengandungi 11 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cili hijau?
150 g Cili hijau mengandungi 32 kcal, dengan 1.1 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168577 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
