Ketahui apa yang ada di pinggan anda
cili jeruk pedas
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 22 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 1430 mg 62%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 12.3 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.9 mg 6%
- Vitamin K 21.9 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.34 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8.9 mg 2%
Mineral
- Kalsium 61 mg 5%
- Zat besi 0.32 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 13 mg 1%
- Kalium 113 mg 2%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.8 g | 2 g | 0.4 g |
| 1 hidangan | 34 g | 7 | 0.3 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 2 hidangan | 68 g | 15 | 0.5 g | 1.3 g | 0.3 g |
| ½ hidangan | 17 g | 4 | 0.1 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 102 g | 22 | 0.8 g | 2 g | 0.4 g |
| 4 hidangan | 136 g | 30 | 1.1 g | 2.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.2 g | 2.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.6 g | 3.9 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2 g | 4.9 g | 1 g |
Makanan serupa
- Cili hijau dalam tindalam tin21 kcal / 100 g
- Cili hijaudalam tin21 kcal / 100 g
- Lada jerukjeruk
- Sos cili pedashijau muda, dalam tin20 kcal / 100 g
- Lada manisutuh, dalam tin30 kcal / 100 g
- Pepper hot chili27 kcal / 100 g
- Tomato dalam tin dengan cili hijaumerah, masak15 kcal / 100 g
- Acar bitdalam tin, pepejal dan cecair65 kcal / 100 g
- Peppers pickled canned/glass14 kcal / 100 g
- Tomato merah masak dalam tindengan cili hijau15 kcal / 100 g
Soalan tentang cili jeruk pedas
Berapa kalori dalam 100 g cili jeruk pedas?
100 g cili jeruk pedas mengandungi 22 kcal, dengan 0.8 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (34 g) cili jeruk pedas?
1 hidangan (34 g) cili jeruk pedas mengandungi 7 kcal, dengan 0.3 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (68 g) cili jeruk pedas?
2 hidangan (68 g) cili jeruk pedas mengandungi 15 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (17 g) cili jeruk pedas?
½ hidangan (17 g) cili jeruk pedas mengandungi 4 kcal, dengan 0.1 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (102 g) cili jeruk pedas?
3 hidangan (102 g) cili jeruk pedas mengandungi 22 kcal, dengan 0.8 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (136 g) cili jeruk pedas?
4 hidangan (136 g) cili jeruk pedas mengandungi 30 kcal, dengan 1.1 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g cili jeruk pedas?
50 g cili jeruk pedas mengandungi 11 kcal, dengan 0.4 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g cili jeruk pedas?
150 g cili jeruk pedas mengandungi 33 kcal, dengan 1.2 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169766 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
