Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 30 kcal —
  • Protein 1.2 g 2%
  • Karbohidrat 5.2 g 2%
  • Lemak 0.4 g 1%
  • Lemak tepu 0.1 g 1%
  • Serat 1.5 g 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g301.2 g5.2 g0.4 g
50 g50 g150.6 g2.6 g0.2 g
150 g150 g451.8 g7.8 g0.6 g
200 g200 g602.4 g10 g0.8 g
250 g250 g753 g13 g1 g

Soalan tentang Lada manis

Bagaimana cara memanggang lada manis supaya kulitnya mudah dikupas?

Belah dua dan buang biji serta tangkainya. Panggang dengan bahagian kulit menghadap ke atas pada suhu 220 °C selama kira-kira 20–25 minit, hingga kulitnya kehitaman dan menggelembung; tutup seketika dalam bekas sebelum mengupasnya.

Berapa lama lada manis perlu ditumis?

Hiris nipis dan tumis selama kira-kira 4–6 minit supaya lembut tetapi masih sedikit rangup. Masukkan hampir di hujung jika anda mahu teksturnya lebih rangup.

Bagaimana cara menyimpan lada manis supaya tahan lebih lama?

Simpan lada manis yang belum dibasuh dalam laci sayur peti sejuk, dan basuh hanya sebelum digunakan. Potongan yang sudah dibuka elok disimpan dalam bekas bertutup dan digunakan dalam beberapa hari.

Bolehkah lada manis dibekukan?

Boleh. Buang biji dan tangkai, hiris atau potong dadu, kemudian bekukan dalam beg atau bekas kedap udara; anda boleh terus memasukkannya ke dalam tumisan atau sup tanpa mencairkannya dahulu.

Apa hidangan yang sedap dibuat dengan lada manis?

Lada manis sesuai dimasukkan ke dalam nasi goreng, sup, mi goreng dan sayur tumis. Anda juga boleh mengisi bahagian yang dibelah dua dengan nasi atau daging cincang, lalu membakarnya hingga lembut.

Apa yang boleh menggantikan lada manis dalam masakan?

Lada pimento boleh menggantikannya dalam inti atau sos, tetapi rasanya lebih kuat. Untuk tumisan, gunakan lobak merah atau zucchini jika yang anda perlukan ialah sayur bertekstur rangup dan sedikit manis.

Adakah lada manis merah berbeza daripada lada manis hijau?

Lada manis hijau dipetik sebelum masak sepenuhnya, jadi rasanya lebih segar dan sedikit pahit. Yang merah dibiarkan masak lebih lama pada pokok, lalu rasanya biasanya lebih manis.

Sumber: BEDCA (Spain) 2408 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat