Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lada manis
Kalori & fakta pemakanan
utuh, dalam tin
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 30 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 5.2 g 2%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 1.5 g 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1.2 g | 5.2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.6 g | 2.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.8 g | 7.8 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2.4 g | 10 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 3 g | 13 g | 1 g |
Makanan serupa
- Lada manis kuningmentah22 kcal / 100 g
- Lada manis hijaudalam tin, zjar pepejal dan cecair18 kcal / 100 g
- Lada manis merahjeruk, ditoskan35 kcal / 100 g
- Lada benggalamentah, Brazil24 kcal / 100 g
- Lada benggala merahmentah32 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Cili jeruk pedasdalam tin22 kcal / 100 g
- Cili jeruk pedas dalam tindalam tin22 kcal / 100 g
- Jagung manisdalam tin, pepejal dittos, dibilas64 kcal / 100 g
- Serbuk paprika manis316 kcal / 100 g
Soalan tentang Lada manis
Bagaimana cara memanggang lada manis supaya kulitnya mudah dikupas?
Belah dua dan buang biji serta tangkainya. Panggang dengan bahagian kulit menghadap ke atas pada suhu 220 °C selama kira-kira 20–25 minit, hingga kulitnya kehitaman dan menggelembung; tutup seketika dalam bekas sebelum mengupasnya.
Berapa lama lada manis perlu ditumis?
Hiris nipis dan tumis selama kira-kira 4–6 minit supaya lembut tetapi masih sedikit rangup. Masukkan hampir di hujung jika anda mahu teksturnya lebih rangup.
Bagaimana cara menyimpan lada manis supaya tahan lebih lama?
Simpan lada manis yang belum dibasuh dalam laci sayur peti sejuk, dan basuh hanya sebelum digunakan. Potongan yang sudah dibuka elok disimpan dalam bekas bertutup dan digunakan dalam beberapa hari.
Bolehkah lada manis dibekukan?
Boleh. Buang biji dan tangkai, hiris atau potong dadu, kemudian bekukan dalam beg atau bekas kedap udara; anda boleh terus memasukkannya ke dalam tumisan atau sup tanpa mencairkannya dahulu.
Apa hidangan yang sedap dibuat dengan lada manis?
Lada manis sesuai dimasukkan ke dalam nasi goreng, sup, mi goreng dan sayur tumis. Anda juga boleh mengisi bahagian yang dibelah dua dengan nasi atau daging cincang, lalu membakarnya hingga lembut.
Apa yang boleh menggantikan lada manis dalam masakan?
Lada pimento boleh menggantikannya dalam inti atau sos, tetapi rasanya lebih kuat. Untuk tumisan, gunakan lobak merah atau zucchini jika yang anda perlukan ialah sayur bertekstur rangup dan sedikit manis.
Adakah lada manis merah berbeza daripada lada manis hijau?
Lada manis hijau dipetik sebelum masak sepenuhnya, jadi rasanya lebih segar dan sedikit pahit. Yang merah dibiarkan masak lebih lama pada pokok, lalu rasanya biasanya lebih manis.
Sumber: BEDCA (Spain) 2408 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat