Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sweet pepper, green
Kalori & fakta pemakanan
21
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo2.5 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 21 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 2.5 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 2.4 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 20.7 µg 2%
- Vitamin C 120 mg 133%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.2 mg 14%
- Vitamin K 9.4 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 19 mg 2%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.9 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.4 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.9 g | 5 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.4 g | 6.3 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sweet pepper, green
Berapa kalori dalam 100 g Sweet pepper, green?
100 g Sweet pepper, green mengandungi 21 kcal, dengan 0.9 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sweet pepper, green?
50 g Sweet pepper, green mengandungi 11 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sweet pepper, green?
150 g Sweet pepper, green mengandungi 32 kcal, dengan 1.4 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sweet pepper, green?
200 g Sweet pepper, green mengandungi 42 kcal, dengan 1.9 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sweet pepper, green?
250 g Sweet pepper, green mengandungi 53 kcal, dengan 2.4 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 387 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
