Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sweet pepper, red

Kalori & fakta pemakanan

28
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo4.5 g
Lemak0.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 28 kcal —
  • Protein 0.9 g 2%
  • Karbohidrat 4.5 g 2%
  • Lemak 0.3 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 1.9 g 7%
  • Gula 4.5 g —
  • Natrium 3.5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 244 µg 27%
  • Vitamin C 185 mg 205%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2.2 mg 14%
  • Vitamin K 4.6 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niasin (B3) 1.3 mg 8%
  • Vitamin B6 0.45 mg 26%
  • Folat (B9) 55.9 µg 14%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Zat besi 0.6 mg 3%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosforus 30 mg 2%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Zink 0.1 mg 1%
  • Kuprum 0.01 mg 1%
  • Mangan 0.1 mg 4%
  • Selenium 0.2 µg 0%
  • Iodin 1 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g280.9 g4.5 g0.3 g
50 g50 g140.5 g2.3 g0.2 g
150 g150 g421.4 g6.8 g0.5 g
200 g200 g561.9 g9 g0.6 g
250 g250 g702.4 g11 g0.8 g

Soalan tentang Sweet pepper, red

Berapa kalori dalam 100 g Sweet pepper, red?

100 g Sweet pepper, red mengandungi 28 kcal, dengan 0.9 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sweet pepper, red?

50 g Sweet pepper, red mengandungi 14 kcal, dengan 0.5 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sweet pepper, red?

150 g Sweet pepper, red mengandungi 42 kcal, dengan 1.4 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sweet pepper, red?

200 g Sweet pepper, red mengandungi 56 kcal, dengan 1.9 g protein, 9 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sweet pepper, red?

250 g Sweet pepper, red mengandungi 70 kcal, dengan 2.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 386 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat