Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sweet pepper, yellow
Kalori & fakta pemakanan
30
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo5.1 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 30 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 5.1 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 5.1 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 18.8 µg 2%
- Vitamin C 205 mg 228%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.2 mg 14%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.7 mg 4%
- Vitamin B6 0.54 mg 32%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 26 mg 2%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 0.2 µg 0%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.9 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.4 g | 7.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.9 g | 10 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2.4 g | 13 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sweet pepper, yellow
Berapa kalori dalam 100 g Sweet pepper, yellow?
100 g Sweet pepper, yellow mengandungi 30 kcal, dengan 0.9 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sweet pepper, yellow?
50 g Sweet pepper, yellow mengandungi 15 kcal, dengan 0.5 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sweet pepper, yellow?
150 g Sweet pepper, yellow mengandungi 45 kcal, dengan 1.4 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sweet pepper, yellow?
200 g Sweet pepper, yellow mengandungi 60 kcal, dengan 1.9 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sweet pepper, yellow?
250 g Sweet pepper, yellow mengandungi 75 kcal, dengan 2.4 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 388 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
