Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pepper, hot chili, raw
Kalori & fakta pemakanan
35
kalorikcal setiap 100 g
Protein2 g
Karbo5.3 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 35 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 5.3 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 5.3 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 732 µg 81%
- Vitamin C 166 mg 184%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.9 mg 19%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.9 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10.9 mg 2%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 67.5 mg 5%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.17 mg 19%
- Mangan 0.24 mg 10%
- Selenium 0.5 µg 1%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 52 | 3 g | 8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 69 | 4 g | 11 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 87 | 5 g | 13 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pepper, hot chili, raw
Berapa kalori dalam 100 g Pepper, hot chili, raw?
100 g Pepper, hot chili, raw mengandungi 35 kcal, dengan 2 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pepper, hot chili, raw?
50 g Pepper, hot chili, raw mengandungi 17 kcal, dengan 1 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pepper, hot chili, raw?
150 g Pepper, hot chili, raw mengandungi 52 kcal, dengan 3 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pepper, hot chili, raw?
200 g Pepper, hot chili, raw mengandungi 69 kcal, dengan 4 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pepper, hot chili, raw?
250 g Pepper, hot chili, raw mengandungi 87 kcal, dengan 5 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 808 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
