Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gherkin cucumber, raw
Kalori & fakta pemakanan
16
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo1.8 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 16 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 1.8 g 1%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 2.4 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10.3 µg 1%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 39.7 mg 3%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0.2 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0.5 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1.2 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.6 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1.8 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 31 | 2.4 g | 3.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 39 | 3 g | 4.5 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Gherkin cucumber, raw
Berapa kalori dalam 100 g Gherkin cucumber, raw?
100 g Gherkin cucumber, raw mengandungi 16 kcal, dengan 1.2 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gherkin cucumber, raw?
50 g Gherkin cucumber, raw mengandungi 8 kcal, dengan 0.6 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gherkin cucumber, raw?
150 g Gherkin cucumber, raw mengandungi 23 kcal, dengan 1.8 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gherkin cucumber, raw?
200 g Gherkin cucumber, raw mengandungi 31 kcal, dengan 2.4 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gherkin cucumber, raw?
250 g Gherkin cucumber, raw mengandungi 39 kcal, dengan 3 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 540 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
