Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam seekor
Kalori & fakta pemakanan
dengan kulit, direneh dengan minyak zaitun dan marjerin
224
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo1.8 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 224 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 1.8 g 1%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak tepu 3.7 g 19%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 1.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 19 g | 1.8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9.6 g | 0.9 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 29 g | 2.7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 38 g | 3.6 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 48 g | 4.5 g | 39 g |
Makanan serupa
- Dada ayamdengan kulit, direneh dengan minyak zaitun dan marjerin189 kcal / 100 g
- Peha ayamsuku, dengan bahagian belakang dan kulit, dimasak dengan minyak zaitun dan marjerin203 kcal / 100 g
- Dada dan kepak ayamsuku, dengan kulit, direneh dengan minyak zaitun dan marjerin204 kcal / 100 g
- Ayam utuhkurang lemak, bersama kulit dan lemak, dibakar, dipanggang, digoreng atau dibakar barbeku, dengan lemak tambahan260 kcal / 100 g
- Ayamseekor, tanpa kulit, direneh (dengan minyak, bawang dan bawang putih), bergaram236 kcal / 100 g
- Telur ayamdigoreng dengan marjerin220 kcal / 100 g
- Rendang ayamseekor, direneh, dengan kentang, pasli, dengan sos tomato (tomato, minyak, bawang dan bawang putih), dengan lada hitam, tanpa garam144 kcal / 100 g
- Telur ayam penuhsederhana, rebus128 kcal / 100 g
- Rebusan ayamseekor, direneh, dengan tomato, lada benggala, pasli, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan lada hitam, dengan garam145 kcal / 100 g
- Daging itiktanpa kulit, direneh dengan marjerin232 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam seekor
Berapa kalori dalam 100 g Ayam seekor?
100 g Ayam seekor mengandungi 224 kcal, dengan 19 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam seekor?
50 g Ayam seekor mengandungi 112 kcal, dengan 9.6 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam seekor?
150 g Ayam seekor mengandungi 336 kcal, dengan 29 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam seekor?
200 g Ayam seekor mengandungi 448 kcal, dengan 38 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam seekor?
250 g Ayam seekor mengandungi 560 kcal, dengan 48 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: portfir 242 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
