Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ayam

Kalori & fakta pemakanan

seekor, tanpa kulit, direneh (dengan minyak, bawang dan bawang putih), bergaram

236

kalorikcal setiap 100 g

Protein24 g

Karbo0.6 g

Lemak15 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	236	24 g	0.6 g	15 g
50 g	50 g	118	12 g	0.3 g	7.6 g
150 g	150 g	354	36 g	0.9 g	23 g
200 g	200 g	472	48 g	1.2 g	30 g
250 g	250 g	590	60 g	1.5 g	38 g

Berapa kalori dalam 100 g Ayam?

100 g Ayam mengandungi 236 kcal, dengan 24 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam?

50 g Ayam mengandungi 118 kcal, dengan 12 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam?

150 g Ayam mengandungi 354 kcal, dengan 36 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ayam?

200 g Ayam mengandungi 472 kcal, dengan 48 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ayam?

250 g Ayam mengandungi 590 kcal, dengan 60 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Sumber: tbca BRC0720F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat