Få styr på, hvad der er på din tallerken
små limabønner
Kalorier og næringsindhold
frosne, uforberedte
132
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,6 g
Kulhydrat21 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 132 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kulhydrat 21 g 8%
- Fedt 0,4 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 4,4 g 16%
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 8,3 mg 9%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,64 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 35 mg 3%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 50 mg 12%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 452 mg 10%
- Zink 0,63 mg 6%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,7 mg 31%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 7,6 g | 21 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 11 g | 31 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 15 g | 42 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 19 g | 52 g | 1,1 g |
Lignende madvarer
- Fordhook limabønnerumodne frø, frosne, uforberedte106 kcal / 100 g
- Små modne limabønner med tynde frørå335 kcal / 100 g
- Limabønnerumodne frø, rå113 kcal / 100 g
- Store modne limabønnerrå338 kcal / 100 g
- Store limabønnertørre, modne frø, tørre338 kcal / 100 g
- Grønne bønnerfrossen, ra29 kcal / 100 g
- Pintobønnerumodne frø, frosne, utilberedte170 kcal / 100 g
- Hestebønnerfrossen, uforberedt87 kcal / 100 g
- Italienske grønne eller gule snitbønnerfrosne, utilberedte39 kcal / 100 g
- Små hvide bønnermodne frø, rå336 kcal / 100 g
Spørgsmål om små limabønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g små limabønner?
100 g små limabønner indeholder 132 kcal, 7,6 g protein, 21 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g små limabønner?
50 g små limabønner indeholder 66 kcal, 3,8 g protein, 10 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g små limabønner?
150 g små limabønner indeholder 198 kcal, 11 g protein, 31 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g små limabønner?
200 g små limabønner indeholder 264 kcal, 15 g protein, 42 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g små limabønner?
250 g små limabønner indeholder 330 kcal, 19 g protein, 52 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2368 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
