Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 88 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 1,8 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 4,2 g 15%
- Sukkerarter 5,4 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,6 g | 13 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,8 g | 6,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 5,4 g | 19 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 7,2 g | 25 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 9 g | 31 g | 4,5 g |
Lignende madvarer
- Frossen majsrå105 kcal / 100 g
- Søde majskogt, afdryppet, uden salt129 kcal / 100 g
- Majskolberå390 kcal / 100 g
- Gul sødmaisrå86 kcal / 100 g
- Søde majskornrå60 kcal / 100 g
- Gulerødderrå41 kcal / 100 g
- Majsstivelserå349 kcal / 100 g
- Sukkermajskonserves, drænet fast stof, skyllet64 kcal / 100 g
- Sødmajskernerpå kolbe, rå, vejet med kolbe36 kcal / 100 g
- Løgrå40 kcal / 100 g
Spørgsmål om Majs
Hvordan koger du majskolber?
Læg majskolberne i kogende, usaltet vand, og kog dem i cirka 5–8 minutter, til kernerne er møre, men stadig har bid. Salt først efter kogningen, da salt kan gøre kernerne fastere.
Hvordan griller du majs, så den får god smag?
Grill majskolberne over middelhøj varme i cirka 10–15 minutter, og vend dem jævnligt, til kernerne har brune pletter. Du kan grille dem med bladene på for at holde dem saftige eller uden blade for mere direkte grillsmag.
Hvordan vælger du friske majskolber?
Vælg kolber med friske, grønne blade, fugtige silketråde og faste kerner, der fylder kolben godt ud. Undgå kolber med tørre blade eller indtørrede, indskrumpede kerner.
Hvordan opbevarer du friske majskolber?
Opbevar dem i køleskabet med bladene på, og brug dem inden for få dage; majsens sødme aftager efter høst. Kogte majskolber kan holde sig tildækket i køleskabet i omkring tre dage.
Hvordan fryser du majskerner?
Skær kernerne af kolben, blanchér dem i kogende vand i cirka 2 minutter, og køl dem straks ned i iskoldt vand. Tør dem godt, og frys dem i en lufttæt pose eller beholder.
Hvilke retter passer majs godt i?
Majs giver sødme og bid i tacos, salsa, salater og supper. Prøv også majskerner i en cremet chowder eller bland dem i pandekagedej til amerikanske cornbread-inspirerede majsbrød.
Kan du spise majs rå?
Friske søde majskerner kan spises rå, når de er sprøde og mælkehvide indeni. Majs, der er blevet mere moden og stivelsesholdig, smager ofte bedre tilberedt.
Hvor meget majs er der typisk på en majskolbe?
En mellemstor majskolbe giver omtrent 100 g kerner. Det svarer til 88 kcal og 4,2 g fibre.
Kilde: ausnut F003209 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet