Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 390 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kulhydrat 86 g 31%
- Fedt 0,9 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 2,3 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 8,4 g | 86 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,2 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 13 g | 128 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 17 g | 171 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 21 g | 214 g | 2,3 g |
Lignende madvarer
- Frossen majskolberå97 kcal / 100 g
- Majskolbe rå131 kcal / 100 g
- Majsrå88 kcal / 100 g
- Majskolber125 kcal / 100 g
- Gul sødmaisrå86 kcal / 100 g
- Sødmajskernerpå kolbe, rå, vejet med kolbe36 kcal / 100 g
- Søde majskornrå60 kcal / 100 g
- Frosne majskolberuforberedt98 kcal / 100 g
- Sukkermajsnorsk, rå85 kcal / 100 g
Spørgsmål om majskolbe
Hvor længe skal en majskolbe koge?
Kom den i letsaltet, kogende vand, og kog den i cirka 5–8 minutter, til kernerne er møre, men stadig saftige. Smør og salt kan du servere ved siden af.
Hvordan griller du en majskolbe uden at tørre den ud?
Pensl den med lidt olie, og grill den uden blade over middelhøj varme i 10–15 minutter. Vend den jævnligt, så kernerne får pletter af grillfarve uden at blive svedne.
Hvordan vælger du en frisk majskolbe?
Se efter friske, grønne blade, der sidder tæt om kolben, og silketråde, som ikke virker helt tørre. Tryk forsigtigt på en kerne gennem bladene: den skal føles fyldig, ikke indskrumpet.
Hvordan opbevarer du majskolber?
Opbevar dem med bladene på i køleskabet, og spis dem helst inden for et par dage; sukkeret i kernerne bliver gradvist til stivelse efter høst. Kogte majskolber skal køles hurtigt ned og opbevares tildækket i køleskabet.
Hvad serverer du til majskolber?
De passer godt til grillmad, salater og bønner. Prøv dem med smør, lime og chili, eller skær de kogte kerner af kolben og bland dem i en salsa.
Hvordan skærer du kernerne af en majskolbe uden at de flyver ud over det hele?
Stil den kogte kolbe med den brede ende ned i en stor skål, og skær kernerne af med en skarp kniv fra top mod bund. Skålen fanger kernerne, mens du skærer hele vejen rundt.
Kan du spise majskolber rå?
Sødmajs kan spises rå, når kolben er frisk og kernerne er møre og saftige. De fleste foretrækker den dog kogt eller grillet, fordi varmen gør kernerne blødere og fremhæver den søde smag.
Kilde: BEDCA (Spain) 1114 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet