Få styr på, hvad der er på din tallerken

Majskolbe, rå

Kalorier og næringsindhold

131
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,7 g
Kulhydrat24 g
Fedt1,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 131 kcal —
  • Protein 3,7 g 7%
  • Kulhydrat 24 g 9%
  • Fedt 1,8 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Kostfibre 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 1,7 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 7,8 µg 1%
  • C-vitamin 6,8 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,8 mg 5%
  • K-vitamin 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantothensyre (B5) 0,54 mg 11%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Biotin (B7) 0,5 µg 2%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 23 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 4 mg 0%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 39 mg 9%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 0,5 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1313,7 g24 g1,8 g
50 g50 g661,9 g12 g0,9 g
150 g150 g1975,6 g36 g2,7 g
200 g200 g2637,4 g47 g3,6 g
250 g250 g3299,3 g59 g4,5 g

Spørgsmål om Majskolbe, rå

Hvor mange kalorier er der i 100 g Majskolbe, rå?

100 g Majskolbe, rå indeholder 131 kcal, 3,7 g protein, 24 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Majskolbe, rå?

50 g Majskolbe, rå indeholder 66 kcal, 1,9 g protein, 12 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Majskolbe, rå?

150 g Majskolbe, rå indeholder 197 kcal, 5,6 g protein, 36 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Majskolbe, rå?

200 g Majskolbe, rå indeholder 263 kcal, 7,4 g protein, 47 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Majskolbe, rå?

250 g Majskolbe, rå indeholder 329 kcal, 9,3 g protein, 59 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 31 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet