Få styr på, hvad der er på din tallerken

Avocado sauce, guacamole, industrial

Kalorier og næringsindhold

89
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,5 g
Kulhydrat6,8 g
Fedt5,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 89 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Kulhydrat 6,8 g 2%
  • Fedt 5,9 g 8%
  • Mættet fedt 0,9 g 5%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 3,7 g —
  • Natrium 594 mg 26%
  • Kolesterol 0,44 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 17,9 µg 2%
  • C-vitamin 11,3 mg 13%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 8,8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,53 mg 3%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 9,3 µg 2%
  • B12-vitamin 0,02 µg 1%

Mineraler

  • Calcium 22,2 mg 2%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 37,4 mg 3%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0,38 µg 1%
  • Jod 1,3 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g891,5 g6,8 g5,9 g
50 g50 g450,7 g3,4 g2,9 g
150 g150 g1342,2 g10 g8,8 g
200 g200 g1782,9 g14 g12 g
250 g250 g2233,6 g17 g15 g

Spørgsmål om Avocado sauce, guacamole, industrial

Hvor mange kalorier er der i 100 g Avocado sauce, guacamole, industrial?

100 g Avocado sauce, guacamole, industrial indeholder 89 kcal, 1,5 g protein, 6,8 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Avocado sauce, guacamole, industrial?

50 g Avocado sauce, guacamole, industrial indeholder 45 kcal, 0,7 g protein, 3,4 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Avocado sauce, guacamole, industrial?

150 g Avocado sauce, guacamole, industrial indeholder 134 kcal, 2,2 g protein, 10 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Avocado sauce, guacamole, industrial?

200 g Avocado sauce, guacamole, industrial indeholder 178 kcal, 2,9 g protein, 14 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Avocado sauce, guacamole, industrial?

250 g Avocado sauce, guacamole, industrial indeholder 223 kcal, 3,6 g protein, 17 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33208 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet