Få styr på, hvad der er på din tallerken

Avocado sauce

Kalorier og næringsindhold

214
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,2 g
Kulhydrat0,7 g
Fedt21 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 214 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Kulhydrat 0,7 g 0%
  • Fedt 21 g 27%
  • Mættet fedt 4,2 g 21%
  • Kostfibre 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 233 mg 10%
  • Kolesterol 7,1 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 39,8 µg 4%
  • C-vitamin 12,2 mg 14%
  • D-vitamin 0,02 µg 0%
  • E-vitamin 2,2 mg 15%
  • K-vitamin 26,4 µg 22%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • B6-vitamin 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 13,6 µg 3%
  • B12-vitamin 0,19 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 103 mg 8%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 71,5 mg 6%
  • Kalium 276 mg 6%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Kobber 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 2,1 µg 4%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2144,2 g0,7 g21 g
50 g50 g1072,1 g0,3 g11 g
150 g150 g3216,3 g1 g31 g
200 g200 g4288,5 g1,3 g42 g
250 g250 g53511 g1,6 g52 g

Spørgsmål om Avocado sauce

Hvor mange kalorier er der i 100 g Avocado sauce?

100 g Avocado sauce indeholder 214 kcal, 4,2 g protein, 0,7 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Avocado sauce?

50 g Avocado sauce indeholder 107 kcal, 2,1 g protein, 0,3 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Avocado sauce?

150 g Avocado sauce indeholder 321 kcal, 6,3 g protein, 1 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Avocado sauce?

200 g Avocado sauce indeholder 428 kcal, 8,5 g protein, 1,3 g kulhydrat og 42 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Avocado sauce?

250 g Avocado sauce indeholder 535 kcal, 11 g protein, 1,6 g kulhydrat og 52 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34362 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet