Få styr på, hvad der er på din tallerken

Linsesuppe

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

73
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,6 g
Kulhydrat8,4 g
Fedt1,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 73 kcal —
  • Protein 4,6 g 9%
  • Kulhydrat 8,4 g 3%
  • Fedt 1,8 g 2%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 249 mg 11%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 15,6 µg 2%
  • C-vitamin 2,3 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,42 mg 3%
  • K-vitamin 4,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,34 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,32 mg 6%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 26,4 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 15,5 mg 1%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 15,8 mg 4%
  • Fosfor 65,2 mg 5%
  • Kalium 139 mg 3%
  • Zink 0,54 mg 5%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 1,4 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g734,6 g8,4 g1,8 g
50 g50 g372,3 g4,2 g0,9 g
150 g150 g1106,8 g13 g2,8 g
200 g200 g1469,1 g17 g3,7 g
250 g250 g18311 g21 g4,6 g

Spørgsmål om Linsesuppe

Hvor mange kalorier er der i 100 g Linsesuppe?

100 g Linsesuppe indeholder 73 kcal, 4,6 g protein, 8,4 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Linsesuppe?

50 g Linsesuppe indeholder 37 kcal, 2,3 g protein, 4,2 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Linsesuppe?

150 g Linsesuppe indeholder 110 kcal, 6,8 g protein, 13 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Linsesuppe?

200 g Linsesuppe indeholder 146 kcal, 9,1 g protein, 17 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Linsesuppe?

250 g Linsesuppe indeholder 183 kcal, 11 g protein, 21 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6730 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet