Få styr på, hvad der er på din tallerken
hønsekødssuppe med ris
Kalorier og næringsindhold
på dåse, koncentreret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 68 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 1,6 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 645 mg 28%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 25 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
- Kolin 9,8 mg 2%
Mineraler
- Calcium 41 mg 3%
- Jern 0,25 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalium 34 mg 1%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 1,6 g |
| 1 portion | 126 g | 86 | 2,3 g | 13 g | 2 g |
| 2 portioner | 252 g | 171 | 4,6 g | 27 g | 3,9 g |
| ½ portion | 63 g | 43 | 1,2 g | 6,7 g | 1 g |
| 3 portioner | 378 g | 257 | 7 g | 40 g | 5,9 g |
| 4 portioner | 504 g | 343 | 9,3 g | 54 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,8 g | 16 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,7 g | 21 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,6 g | 27 g | 3,9 g |
Lignende madvarer
- Hønserisuppepå dåse, i stykker, spiseklar53 kcal / 100 g
- Kyllingerisuppekonserveret, koncentreret, tilsat vand26 kcal / 100 g
- Tomat-rissuppedåse, koncentreret93 kcal / 100 g
- Hønsekødssuppepå dåse, koncentreret90 kcal / 100 g
- Healthy Choice kyllinge- og rissouppepå dåse37 kcal / 100 g
- Kyllingegrøntsagssuppepå dåse, koncentreret61 kcal / 100 g
- Kyllingesuppepå dåse, fyldig, klar til servering71 kcal / 100 g
- Hønsekødssuppe med flødepå dåse, kondenseret106 kcal / 100 g
- Kyllingesuppe med svampepå dåse, koncentreret100 kcal / 100 g
- Kyllingebouillonsuppekonserves, konsentreret, vand tilsat3 kcal / 100 g
Spørgsmål om hønsekødssuppe med ris
Hvordan undgår du, at risene bliver smattede i hønsekødssuppe med ris?
Kog risene for sig, og kom dem i skålene lige før servering. Så suger de ikke suppen til sig, hvis der bliver rester.
Kan du koge risene direkte i suppen?
Ja. Kom skyllede, hvide langkornede ris i den simrende suppe, og kog dem, til de er møre, typisk 10–12 minutter. Rør undervejs, så risene ikke sætter sig på bunden.
Hvilke grøntsager og krydderurter passer godt i hønsekødssuppe med ris?
Gulerod, porre og selleri giver suppen klassisk fylde. Smag til med persille og lidt peber lige før servering.
Kan du fryse hønsekødssuppe med ris?
Ja, men risene kan blive bløde efter optøning. Frys helst suppen uden ris, og kog friske ris, når du varmer den op.
Hvordan opbevarer og genopvarmer du rester af hønsekødssuppe med ris?
Stil resterne på køl inden for et par timer, gerne i en lav beholder, og spis dem inden for få dage. Varm suppen helt rygende varm; køl risrester hurtigt ned, og genopvarm dem kun én gang.
Hvad er forskellen på hønsekødssuppe med ris og hønsekødssuppe?
Hønsekødssuppe med ris indeholder ris, som gør den mere fyldig. Hønsekødssuppe uden ris har typisk mere kød pr. 100 g og langt færre kulhydrater.
Kilde: USDA FoodData Central 171545 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
