Få styr på, hvad der er på din tallerken

New England muslingesuppe

Kalorier og næringsindhold

CAMPBELL'S CHUNKY

81
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,5 g
Kulhydrat7,8 g
Fedt3,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 81 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Kulhydrat 7,8 g 3%
  • Fedt 3,9 g 5%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 353 mg 15%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0,4 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,47 mg 3%
  • Kolin 6,4 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 0,55 mg 3%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalium 115 mg 2%
  • Zink 0,27 mg 2%
  • Kobber 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g812,5 g7,8 g3,9 g
1 portion251 g2036,2 g20 g9,7 g
2 portioner502 g40712 g39 g19 g
½ portion125,5 g1023,1 g9,8 g4,8 g
3 portioner753 g61019 g59 g29 g
4 portioner1004 g81325 g78 g39 g
50 g50 g411,2 g3,9 g1,9 g
150 g150 g1223,7 g12 g5,8 g
200 g200 g1624,9 g16 g7,7 g
250 g250 g2036,2 g20 g9,6 g

Spørgsmål om New England muslingesuppe

Hvad kendetegner New England-muslingesuppe?

Den er cremet og laves typisk med muslinger, kartofler, løg, mælk eller fløde og ofte bacon. Manhattan-udgaven er derimod tomatbaseret og uden den samme cremede konsistens.

Hvordan varmer du New England-muslingesuppe uden at skille den?

Varm den langsomt i en gryde ved lav til middel varme, og rør jævnligt. Lad den blive rygende varm, men undgå et kraftigt opkog, især hvis den indeholder fløde.

Hvad serverer man til New England-muslingesuppe?

Østerskiks eller andet sprødt brød er klassisk tilbehør; brød kan også bruges til at få den sidste suppe op. Servér den som en fyldig frokost eller som forret i en mindre skål.

Kan New England-muslingesuppe fryses?

Det kan den, men mælk eller fløde kan skille efter optøning. Frys den hurtigt i en tætsluttende beholder, tø den op i køleskabet, og varm den forsigtigt under omrøring; en stavblender kan hjælpe, hvis konsistensen bliver grynet.

Hvor længe kan New England-muslingesuppe holde sig i køleskabet?

Sæt rester på køl i en lukket beholder, så snart de er kølet let af, og spis dem inden for tre til fire dage. Varm kun den portion, du skal bruge, til den er rygende varm.

Er New England-muslingesuppe glutenfri?

Ikke nødvendigvis: nogle opskrifter jævner suppen med hvedemel, og kiks eller brød til kan også indeholde gluten. En kartoffel kan jævne suppen, hvis du laver den uden mel.

Hvad kan du bruge i stedet for muslinger i suppen?

Brug små stykker fast hvid fisk eller ekstra kartofler, hvis du vil undgå muslinger. Fisk skal først i mod slutningen af kogningen, så den netop bliver gennemtilberedt og ikke falder fra hinanden.

Er New England-muslingesuppe sikker, hvis du er allergisk over for skaldyr?

Nej, muslinger er bløddyr og kan udløse en allergisk reaktion. Undgå suppen ved muslingeallergi, og vær opmærksom på, at redskaber og serveringsfade også kan være forurenet med muslinger.

Kilde: USDA FoodData Central 174556 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet