Få styr på, hvad der er på din tallerken

linsesuppe

Kalorier og næringsindhold

klar til servering

54
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat7 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 54 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kulhydrat 7 g 3%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 155 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 16 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,35 mg 2%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 20 mg 2%
  • Jern 0,18 mg 1%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Kalium 358 mg 8%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,22 mg 9%
  • Selen 12,1 µg 22%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g543,3 g7 g0,5 g
50 g50 g271,7 g3,5 g0,3 g
150 g150 g815 g10 g0,8 g
200 g200 g1086,6 g14 g1,1 g
250 g250 g1358,3 g17 g1,3 g

Spørgsmål om linsesuppe

Hvor mange kalorier er der i 100 g linsesuppe?

100 g linsesuppe indeholder 54 kcal, 3,3 g protein, 7 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g linsesuppe?

50 g linsesuppe indeholder 27 kcal, 1,7 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g linsesuppe?

150 g linsesuppe indeholder 81 kcal, 5 g protein, 10 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g linsesuppe?

200 g linsesuppe indeholder 108 kcal, 6,6 g protein, 14 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g linsesuppe?

250 g linsesuppe indeholder 135 kcal, 8,3 g protein, 17 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7403 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet