Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ærtesuppe

Kalorier og næringsindhold

klar til at spise

67
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,2 g
Kulhydrat6,5 g
Fedt1,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 67 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Kulhydrat 6,5 g 2%
  • Fedt 1,8 g 2%
  • Mættet fedt 0,7 g 4%
  • Kostfibre 3,1 g 11%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 259 mg 11%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 102 µg 11%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,2 mg 1%
  • K-vitamin 7,5 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 16,9 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 16 mg 1%
  • Jern 2,6 mg 14%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 51 mg 4%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 14,5 µg 26%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g673,2 g6,5 g1,8 g
50 g50 g341,6 g3,3 g0,9 g
150 g150 g1014,8 g9,8 g2,7 g
200 g200 g1346,4 g13 g3,5 g
250 g250 g1688 g16 g4,4 g

Spørgsmål om Ærtesuppe

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ærtesuppe?

100 g Ærtesuppe indeholder 67 kcal, 3,2 g protein, 6,5 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ærtesuppe?

50 g Ærtesuppe indeholder 34 kcal, 1,6 g protein, 3,3 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ærtesuppe?

150 g Ærtesuppe indeholder 101 kcal, 4,8 g protein, 9,8 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ærtesuppe?

200 g Ærtesuppe indeholder 134 kcal, 6,4 g protein, 13 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ærtesuppe?

250 g Ærtesuppe indeholder 168 kcal, 8 g protein, 16 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7406 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet