Få styr på, hvad der er på din tallerken
grøn eller flækket ærtesuppe
Kalorier og næringsindhold
tørret
356
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat51 g
Fedt4,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 356 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kulhydrat 51 g 18%
- Fedt 4,2 g 5%
- Mættet fedt 1,5 g 8%
- Kostfibre 10 g 36%
- Natrium 3263 mg 142%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6,5 µg 1%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 31%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantothensyre (B5) 0,71 mg 14%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Mineraler
- Calcium 60 mg 5%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 124 mg 30%
- Fosfor 358 mg 29%
- Kalium 635 mg 14%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,51 mg 57%
- Mangan 0,71 mg 31%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 21 g | 51 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 10 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 31 g | 76 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 41 g | 101 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 51 g | 127 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Ærtesuppepå dåse, reduceret natrium, tilberedt med vand eller spiseklar71 kcal / 100 g
- Grøn ærtecremesuppeindustrielt fremstillet, dehydreret, tilberedt30 kcal / 100 g
- Grøn ærtesuppepå dåse, koncentreret125 kcal / 100 g
- Ærtesuppe med skinkepå dåse, koncentreret141 kcal / 100 g
- Flækærtesuppemed kød77 kcal / 100 g
- Ærtecremesuppemed bacon, tørblanding332 kcal / 100 g
- Grøntsagscremesuppetørret446 kcal / 100 g
- Grønne eller gule ærtertørrede317 kcal / 100 g
- Bønnesuppe med bacontørret370 kcal / 100 g
- Suppe på grøn ærtepurétilberedt51 kcal / 100 g
Spørgsmål om grøn eller flækket ærtesuppe
Hvor mange kalorier er der i 100 g grøn eller flækket ærtesuppe?
100 g grøn eller flækket ærtesuppe indeholder 356 kcal, 21 g protein, 51 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g grøn eller flækket ærtesuppe?
50 g grøn eller flækket ærtesuppe indeholder 178 kcal, 10 g protein, 25 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g grøn eller flækket ærtesuppe?
150 g grøn eller flækket ærtesuppe indeholder 534 kcal, 31 g protein, 76 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g grøn eller flækket ærtesuppe?
200 g grøn eller flækket ærtesuppe indeholder 712 kcal, 41 g protein, 101 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g grøn eller flækket ærtesuppe?
250 g grøn eller flækket ærtesuppe indeholder 890 kcal, 51 g protein, 127 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 984 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
