Få styr på, hvad der er på din tallerken
Linsesuppe med skinke
Kalorier og næringsindhold
på dåse, klar til at spise
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 56 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Kulhydrat 8,2 g 3%
- Fedt 1,1 g 1%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Natrium 532 mg 23%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 1,7 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0,12 µg 5%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3,7 g | 8,2 g | 1,1 g |
| 1 portion | 248 g | 139 | 9,3 g | 20 g | 2,8 g |
| 2 portioner | 496 g | 278 | 19 g | 41 g | 5,6 g |
| ½ portion | 124 g | 69 | 4,6 g | 10 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 744 g | 417 | 28 g | 61 g | 8,3 g |
| 4 portioner | 992 g | 556 | 37 g | 81 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,9 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 5,6 g | 12 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 7,5 g | 16 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 9,4 g | 20 g | 2,8 g |
Lignende madvarer
- Linsesuppe med baconklar til at spise49 kcal / 100 g
- Bønnesuppe med skinkekonserveret, i stykker, spiseklar95 kcal / 100 g
- Linse- eller bælgfrugtsuppespiseklar, på dåse80 kcal / 100 g
- Linsesuppeklar til servering54 kcal / 100 g
- Ærtesuppe med skinkepå dåse, koncentreret141 kcal / 100 g
- Bønne- og skinkesupepå dåse, reduceret natrium, tilberedt med vand eller spiseklar81 kcal / 100 g
- Ærte- og skinkesuppespiseklar, på dåse64 kcal / 100 g
- Bønnesuppe med svinekødkonserveret, koncentreret129 kcal / 100 g
- Bælgfrugtsuppespiseklar, på dåse, i pose eller karton80 kcal / 100 g
Spørgsmål om Linsesuppe med skinke
Hvor mange kalorier er der i 100 g Linsesuppe med skinke?
100 g Linsesuppe med skinke indeholder 56 kcal, 3,7 g protein, 8,2 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (248 g) Linsesuppe med skinke?
1 portion (248 g) Linsesuppe med skinke indeholder 139 kcal, 9,3 g protein, 20 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (496 g) Linsesuppe med skinke?
2 portioner (496 g) Linsesuppe med skinke indeholder 278 kcal, 19 g protein, 41 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (124 g) Linsesuppe med skinke?
½ portion (124 g) Linsesuppe med skinke indeholder 69 kcal, 4,6 g protein, 10 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (744 g) Linsesuppe med skinke?
3 portioner (744 g) Linsesuppe med skinke indeholder 417 kcal, 28 g protein, 61 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (992 g) Linsesuppe med skinke?
4 portioner (992 g) Linsesuppe med skinke indeholder 556 kcal, 37 g protein, 81 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Linsesuppe med skinke?
50 g Linsesuppe med skinke indeholder 28 kcal, 1,9 g protein, 4,1 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Linsesuppe med skinke?
150 g Linsesuppe med skinke indeholder 84 kcal, 5,6 g protein, 12 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171549 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
